喝酸性饮料，小口啜吸不如快速饮用。

英国《每日邮报》近日报道，含酸饮料对牙齿损伤程度可能出乎人们意料，橙汁“强大的酸性甚至可以洗掉你的牙齿”。纽约罗切斯特大学医学中心伊士曼口腔健康研究所Yan-FangRen博士说，果汁饮料可使牙釉质硬度降低84%，致使牙齿腐蚀。

Yan-FangRen博士建议消费者注意这些含有酸性性质的饮料，包括汽水、果汁、运动和能量饮料。

由于接触酸性物质时间越长对牙齿的腐蚀越重，因此小口啜吸不如快速饮用。重要的是要保持良好的口腔卫生，坚持一天两次使用含氟牙膏刷牙。