痄腮吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍痄腮的食物，希望能给大家带来帮助。

痄腮吃什么食物好？如何饮食

1、水芹

水芹具有祛风、祛湿、凉血、止血、提神、开胃、降血压之功效。常用于口臭、黄疸、水肿、瘰疬、痄腮、头晕等症。特别适合高血压和动脉硬化的患者；。高血糖、缺铁性贫血患者、经期妇女、成年男性，脾胃虚寒者慎食；芹菜性凉质滑，故脾胃虚寒，肠滑不固者食之宜慎；芹菜有降血压作用，故血压偏低者慎用；计划生育的男性应注意适量少食。

每100克水芹含热量29千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾。与虾米、虾、河蟹、蛤蜊、甲鱼、螃蟹相克同食可能会引起不适。可与牛肉、红薯、豆腐、核桃搭配。

2、白沙蒿

白沙蒿具有消炎散瘀、理气杀虫之功效。常用于痄腮、腹胀、便秘、泻痢、积气滞、咽喉肿痛等症。健康体质平和质，气虚体质，阳虚体质。有消化系统疾病者禁服。

每100克白沙蒿含热量52千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含钙，富含铁。

3、南板蓝叶

南板蓝叶具有凉血、止血、清热解毒之功效。常用于发斑、黄疸、丹毒、麻疹、肝痈、肠痈等症。一般人群均可食用。

4、板蓝根

板蓝根具有利咽、清热解毒、凉血消肿之功效。常用于丹毒、痄腮、喉痹、疮肿、痈肿、水痘等症。一般人群均可食用。体虚而无实火热毒者忌服，脾胃虚寒者慎用。

每100克板蓝根含热量181千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸。