食盐是日常生活中必不可少的调味料之一,但是大家应该注意的是,每天摄入过多的食盐是会对身体造成危害的。今天小编就来告诉大家有那些人群不应该食用太多的食盐。
全民减少食盐量。卫生部等15部门发布的《中国慢性病防治工作规划(2012-2015年)》要求科学指导合理膳食,积极开发推广低盐、低脂、低糖、低热量的健康食品,在2015年前达到“全国人均每日食盐摄入量下降到9克以下”目标。中国盐业也启动了《中国盐业科学用盐促进健康行动计划》,发挥专营优势,加快低钠盐的开发和市场推广,推进科学用盐相关的盐产品在调味品、方便食品、酱油酿造等食品加工企业、企事业单位食堂、社会餐饮的应用。卫生部和有关省市也启动了减盐防控高血压项目、餐饮单位减盐行动。
特殊人群更应该减少食盐的摄入。儿童、老年人应减少食盐量。高血压患者、糖尿病患者、心脑血管疾病患者、肾脏疾病患者、胃病患者、哮喘患者、有高血压家族史的高危人群,摄盐量比常人应更少,尤其是高血压患者每天的食盐量最好不超过2克。
如果你也属于以上提到的特殊人群,那么你就要注意你每天摄入的食盐量了,以免让自己的健康受损。其他人每天也不能够吃太多的食盐哦。