醋是家中常常用到的食用调料，但是醋在帮助减肥瘦身方面却有奇效，并且使用方法丰富，在健康减肥的同时还能够增加生活饮食的乐趣。微尚健道小编介绍几种醋方减肥食谱，教你吃什么减肥，想要拥有窈窕好身材就是这么简单。醋在我国的历史源远流长了，这种神奇的液体是由酿酒大师杜康的儿子黑塔发明的，它具有消除疲劳、软化血管、美容减肥的功效，所以选择减肥的人士，在饮食方面可以有意识地加入食醋，能够很好地帮助调理肠胃，起到健康减肥的作用。

巧用食醋来减肥瘦身

一、醋洋葱自然减肥法：

材料：1个洋葱，中等大小，约160-20O克，天然蜂蜜1杯半，约23毫升，天然粗盐少许。

做法：1.将洋葱去皮，切薄片;

2.用冷水浸一会儿，然后沥除水分;

3.醋及盐放入煲，加热至摄氏36度;

4.熄火，加入蜂蜜，徐徐搅拌，使它溶解，加入洋葱;

5.变凉后把洋葱和醋放入密封容器，入雪柜冷藏一星期后，便可开始食用。服10毫升。

微尚健道小编点评：这款冰糖醋方的味道比较接近苹果醋草莓醋等其他水果醋的味道，酸酸甜甜的味道是大多女生都喜爱的味道。所以饮用起来是既美味又减肥哦。