在许多减肥食谱中，哪种减肥最有效呢?下面微尚健道小编给大家推荐热量不高的减肥蔬菜汤，制作简单，营养又美味，想要减肥的MM，赶快试试吧，让你越喝越瘦。喝出苗条曲线。

1、美味蔬菜汤

原料：6个干香菇、1根胡萝卜、1根鲜玉米、1根芹菜、1500毫升清水、1/2茶匙盐。

做法：先将干香菇放入40度左右的温水中浸泡大概30分钟，泡软后洗干净备用;然后将胡萝卜去皮切成片，芹菜摘去叶子，洗干净芹菜梗，切成长段，玉米去皮去须，洗干净后切成大块;接着将香菇、玉米、芹菜以及胡萝卜一起放入锅中，倒入清水，使用大火煮开后，转为中火继续煮20分钟，煮好后加入盐调味即可。

温馨小贴士：

这款汤清爽可口，甜甜的，具有非常好的润肠、顺气排毒以及减肥降脂的功效，而且还能够保证营养的摄入。此外这款汤的做法非常简单方便，可以根据自己的爱好，添加其他的蔬菜品种，比如金针菇、西红柿等。

2、豆芽青椒丝汤

原料：30克干金针菇、100克黄豆芽、100克青椒丝、100克木耳。

做法：先将以上原料处理好，然后一起放入锅中，加入4-5碗水煮熟，最后加入调味料调味即可。

3、木耳大白菜汤

原料：200克大白菜、50克木耳、30克干金针、50克芥菜末、100克胡萝卜。

做法：先将大白菜切成片，木耳与胡萝卜切成适当大小，然后与金针菇一起放入锅中，加入4-5碗水煮熟，最后调上芥菜末即可。

4、丝瓜发菜笋汤

原料：150克笋片、20克发菜、200克丝瓜、少许葱花。

做法：先将笋子切成片状、丝瓜切成块，然后与发菜一起放入锅中，加入4-5碗水烹煮，最后加入调味料即可。