不少爱美人士都存在着这样的误区，不吃早餐一定能够将自己的肥肉减下去，忽略了减肥早餐的作用。过了一段时间之后发现不仅没有减肥成功，反而又胖了不少，其实吃早餐才是正确减肥的一个前提和基础，下面微尚健道小编就来教教大家如何制作减肥早餐。上班族减肥早餐：番茄菠萝汁材料：番茄2个、菠萝3片，白糖适量。方法：将番茄清洗干净并去掉蒂，切成小块，菠萝清洗干净后也切成小块。把切好的番茄和菠萝倒进榨汁机中，加入适量白糖和清水，榨成汁，之后过滤掉残渣就可以饮用了，这是一款非常健康的蔬果汁。上面给大家介绍的番茄菠萝汁减肥早餐不知道大家都学会了没有呢？如果已经学会了就一定不要再犹豫了，从早上开始，善待你的胃，给自己一个健康减肥的机会，也给自己的胃更多享受哦。