【花菜炒肉】

用料：菜花、梅花肉、姜、蒜、剁辣椒、盐、酱油

做法

1.菜花冲洗干净后用小刀沿着柄削成小朵，用淡盐水浸泡10分钟

2.冲洗干净后充分晾干水分

3.梅花肉切片

4.酱油一勺

5.生姜切片，大蒜拍散后切小块

6.梅花肉入锅

7.加生姜，小火慢慢煽炒

8.将肉用碟装出来

9.开大火，倒入菜花，略停30秒再翻炒几下

10.盖上锅盖，调中火焗30秒

11.这时候可以看出菜花头都有点焦色了

12.加入大蒜碎

13.炒匀后加入肉片一勺酱油和剁辣椒，撒入葱碎，翻炒均匀

14起锅前加入一勺盐炒匀即可

小贴士

1、酱油可用生抽加老抽代替，老抽数滴即可，多了毁颜色。

2、盐最后加入，炒匀后分布在菜花的表面，入口咸香更有滋味。用五花肉代替梅花肉会更香。

【排骨玉米胡萝卜汤】

用料：排骨、玉米粒、胡萝卜、料酒、盐

做法

1.排骨切小块，胡萝卜切段

2.烧一锅水，把排骨放进去焯一下然后捞出来备用

3.把焯过的排骨和玉米粒胡萝卜放在大锅里，加入清水煮沸。中途可以稍微加一点料酒

小贴士

可以用白醋和香油再撒上点葱花香菜做个蘸料，吃排骨很香。

另外我煮汤的时候没有放葱姜，感觉味道也不错，喜欢放葱姜的话放一些也没问题。

【孜然土豆片】

用料：土豆2个（中等）、洋葱1小个、干辣椒10-15个、花椒1小撮、姜一小块、蒜4个、生抽适量、盐适量、鸡精少许、小葱4根白芝麻少许，为了提升颜值的，也可以不放孜然1小撮

做法

1.把土豆切成2mm左右的薄片，先用清水泡5分钟左右，淀粉才会出来，不然炒出来的土豆很溶，是一坨。

2.洋葱切成小块。

切洋葱的时候先对半切开，然后每一半均匀的分成3份，再从中间切开，就会变成这样啦。

3.热油，油要是平时炒菜的2倍，不然土豆会粘锅。

把土豆炒至变色，起锅放至一旁。

4.热油，放入洋葱翻炒至微香。

5.接着倒入准备好的调料，忘了拍那个步骤图，哈哈。

调料：干辣椒对半断开，花椒，姜蒜切成小颗粒，葱切成如图的长段。

入锅以后翻炒一会儿，直到姜蒜的香气冒出来。

然后加入炒好的土豆和生抽炒一会儿，再放盐、孜然和鸡精，就可以出锅了。

【土豆炖鸡翅】

用料：土豆一大个、鸡翅6个、干辣椒、八角、花椒少许、葱姜蒜少许、盐少许、味精少许、酱油、料酒腌制鸡翅用

做法

1.把鸡翅正反割两道口子，放到碗里加入少许酱油和料酒腌制15~30分钟

一早起来腌鸡翅，迷迷糊糊忘记拍照了_(:з」∠)_

2.热锅下油，将葱姜蒜、干辣椒爆香后加入鸡翅中火煎炒。

3.把准备好的花椒、八角放进锅里，将鸡翅炒到变色之后，就可以加入切好的土豆块。

4.加水没过鸡翅，腌制鸡翅的汁水也要倒到锅里哟。盖上锅盖中火炖煮到收汁，出锅前加入少许食盐和味精调味即可。

【卤猪蹄】

用料：姜、葱、蒜、八角2个、桂皮适量、干辣椒1个、冰糖、猪蹄500g、酱油、味精、盐、冰糖、香叶

做法

1.桂皮八角香叶辣椒蒜姜改刀备用。葱打个结

2.切小块洗干净

3.将猪蹄切成小块

锅中加水烧开加入猪蹄烧2分钟倒出备用

4.锅中放油入冰糖小火熬至变色，放入猪蹄桂皮八角姜片葱蒜翻炒放入酱油炒至上色加入料酒水

5.然后倒入高压锅中放入葱结加入一勺味精几克盐大火烧开盖上保险盖直到沏关小火沏10—15分钟

6.等高压锅冷却倒入锅中大火烧至粘稠撒上葱花出锅摆盘

　【红烧肉】

用料：五花肉一条、冰糖五花肉量的1/3、生抽一大勺、醋1/3勺、八角适量、桂皮适量、花椒适量、姜片适量、盐适量、植物油适量、水适量

做法

1.五花肉洗净，拔毛。

2.热锅，倒入油，油热后放入冰糖炒糖色。

3.冰糖溶化，颜色呈现出金黄后离火，余温会让冰糖的颜色继续加深。等深到稍微出现咖色的时候，立刻倒入五花肉，翻炒。

4.倒入除盐以外的其他作料，小火炖到肉软烂后，加盐调味。

小贴士

1、建议用铸铁炖锅来炖红烧肉，半小时，红烧肉软嫩。

2、放冰糖会比放白糖色泽要好，红烧肉要光亮。

3、炒糖色后，倒入红烧肉的时候，油四处飞溅，容易烫伤。可以此时盖上锅盖，倒肉进去的时候开小口，倒入后立刻盖上。

4、如果觉得糖色炒的不够，色泽不满意的话，可以在出锅前10分钟加一些老抽调色。