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“蔬菜之王”西兰花有助远离脂肪肝

06-21 西兰花 我要评论

【环球网综合报道】据日本livedoor新闻网3月15日报道。营养丰富的西兰花一向被人们赞誉为“治病防癌高手”。近日,美国伊利诺伊斯理工大学的ElizabethJeffery教授及其研究团队对西兰花的防癌功效进行了实验,并将实验结果发表在了2016年3月3日的美国媒体《ScienceNews》(电子版)上。

ElizabethJeffery教授的实验再一次证明了西兰花具有预防肝癌、脂肪肝的功效。尤其是对脂肪肝的预防,这一点非常重要。因为脂肪肝不仅会引发肝癌,还可能会引发肝硬化、糖尿病、动脉硬化等高危疾病,可谓是百病之源。

肥胖容易引起健康问题,肝脏中中性脂肪的堆积容易引发脂肪肝。一般来说,脂肪肝并无明显征兆,但若是长期置之不理,则会使肝功能下降,引起动脉硬化、肝癌、肝硬变等一系列疾病。据调查表明,日本每4人中就有1人患有脂肪肝。

因此,预防脂肪肝是远离生活习惯病的关键,不容小觑。

ElizabethJeffery教授的研究团队分别对小白鼠进行了4种投食实验。

(1)普通饲料

(2)混合了西兰花10%重量的普通饲料

(3)多脂多糖饲料

(4)混合了西兰花10%重量的多脂多糖饲料

实验中,不断对食用以上四种饲料的小鼠给予致癌物质,6个月后观察其肝脏状态。结果发现,食用饲料(3)的小鼠癌症发病率高、中性脂肪量多,食用饲料(4)的小鼠与食用饲料(3)的小鼠相比,中性脂肪量较少,癌症发病率较低,引发癌症的时间也较晚。

这是由于西兰花中富含萝卜硫素,它是一种抗氧化性极高的植物化学成分,可以增强肝脏的解毒能力。

针对这次实验结果,Jeffery教授也发表了自己的看法,他建议人们“在快餐店用餐时,应尽量点一些含有西兰花的餐品。如果没有西兰花,也可以用同属十字花科的花椰菜、卷心菜来替代”。

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