一、清肺止咳化痰的药方

　1、百合蜜治肺热烦咳

做法：新百合200克，蜂蜜适量。用蜜拦百合蒸软，时时含1片，吞液服食。

适用：清肺宁神。用治肺脏壅热，烦闷咳嗽。

　2、秋梨膏止咳化痰

　做法：秋梨20个、红枣1000克、鲜藕1500克、鲜姜300克、冰糖400克、蜂蜜适量。

　适用：先将梨，枣，藕，姜捣烂取汁，加热熬膏，下冰糖溶化后，再以蜜收之。可早晚随意服用。清肺降火，止咳化痰，润燥生津，除烦解渴，消散酒毒，祛病养身，用治虚劳咳嗽，口干津亏，虚烦口渴及酒精中毒等。

　3、燕窝参汤益肺止咳

　做法：燕窝5克，西洋参5克。先将燕窝用清水浸透，摘去羽毛杂物，洗净，晾去水气。同西洋参一起放进烛盅内，注入八成满的开水，加盖，隔水炖3小时以上。饮用。

适用：养阴润燥，降火益气，用治肺胃阴虚而致的干咳，咳血，潮热，盗汗等，对心血管病咳喘患者更宜。

　4、糖淹橘皮止咳化痰

　做法：橘皮,白糖各适量。鲜橘皮或泡软的干橘皮适量，洗净，切成丝，放入铝锅，加大约桶皮重量一半的白糖，添水没过桶皮为度，大火煮沸后，再改用小火煮至余液将干时。将橘皮盛出放在盘内，待冷，再撤入大约桶皮重量一半的白糖，拌匀食用。

　适用：润肺，燥湿，化痰，生津，治咳嗽多痰等。

　5、蜜饯柚肉平喘化痰

做法：鲜柚子500克，蜂蜜250克，白酒适量，将柚肉去核，切块，放在瓶罐中，倒入白酒，封严浸闷一。再倒入铝锅中煮至余液将干时，加入蜂蜜，拌匀即成，待冷，装瓶备用。

　适用：润肺，止咳，化痰，治咳嗽痰盛或老年咳喘等。

二、清肺止咳化痰的养生茶

　1、珠贝润肺饮

麦冬、珠贝各10克，沙参8克，款冬花6克。

适用症状：干咳无痰或痰量少、质地微稠不易咳出甚至有血丝的干咳。

2、胖大海茶

胖大海3枚，冰糖适量。先将胖大海用温水洗净，再与冰糖一起用沸水冲泡15分钟，每日1剂，代茶饮用。本方具有清热润肺、利咽解毒的作用。

适用症状：急慢性咽炎、喉炎、扁桃体炎，症见咽喉肿痛，或咽痒作咳。

　3、菊花茶

鲜菊花、鲜茶叶各30克(干品各15克)。上2味剪碎，共捣取汁，用凉开水40毫升冲泡即可。干品则煎汤代茶。每日1剂，不拘时饮用。

　适用症状：本方具有清热利咽、消肿止痛的作用。主治急慢性咽喉炎，咽喉肿痛，刺痒不适等症。

　4、金橘茶

金橘500克，食盐100克。将金橘略晒(皮软为度)，盐渍贮瓶中，存3~6个月。每次取盐渍金橘3~5枚，洗去表面盐粒，捣烂，加白糖适量，用开水泡饮。

适用症状：可治食欲不振、久咳不愈、小儿百日咳，也可防治感冒。

　5、清热止嗽茶

甘菊花、炙枇杷叶、霜桑叶各6克，广皮、酒黄芩各3克，生地、焦枳壳各4、5克，鲜芦根2支。将芦根切碎，与余药共为粗末，水煎，取汁。温饮，每日1剂。

适用症状：外感风热，肺热咳嗽，恶心痰多，口渴咽干，大便干结等症。

三、清肺止咳化痰的水果

　1、初期或久咳多痰者，可以吃点梨

处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨。《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心、清痰降火……”。这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。还可以吃点枇杷，因为枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。

　2、炎症性咳嗽，不妨吃点橘子

如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效。此外，橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质，具有消炎、抗过敏作用。

　3、咳嗽时伴有气喘，或干咳无痰时，可以吃点杏

因为杏中含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更强。此外，干咳时，吃点香蕉或菠萝，效果也不错。

　4、体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果

体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。由于引起咳嗽的原因多样，且有轻重之别，所以不能完全依赖水果治“百咳”，还需对症治疗。

四、清肺止咳化痰的中药

　1、蛇胆川贝液

中成药组成：蛇胆汁、川贝母、杏仁、蜂蜜、薄荷脑等。中成药功用：清热润肺，止咳化痰。用于风热及肺热咳嗽、痰盛气促、心胸郁结及咯痰不爽等症。现代多用于急性支气管炎、肺炎初期或慢性支气管炎、支气管扩张伴继发性感染而急性发作者。中成药剂量：口服液：10m1

2、急支糖浆

中成药组成：金芥麦、枳壳、鱼腥草、紫菀、麻黄、甘草、四季青、前胡等。中成药功用：清热解毒，化痰止咳，宣肺解表。用于风热犯肺、痰热阻肺、肺热望盛等症。现代用治上呼吸道感染、急性支气管炎、肺脓疡、支气管扩张等。中成药剂量：糖浆剂：100m1/瓶，内服，

　3、桔贝半夏曲

中成药组成：橘红、川贝母、半夏、桔梗、远志、紫苏子、紫苑、冬花、枇杷叶、麻黄、肉挂、天花粉、苦杏仁霜、木香、甘草。中成药功用：化痰止咳，宽中下气。用于咳嗽痰多、胸闷气急等症。中成药剂量：曲剂：12g/块，内服，3—6g/次，2次/日。

4、桂龙咳喘宁

中成药组成：桂枝、龙骨、制半夏、黄连等。中成药功用：止咳化痰、降逆平喘。用于风寒或痰湿阻肺引起的咳嗽、气喘、痰涩涎盛等症。临床多用治急、慢性支气管炎。中成药剂量：胶囊剂：50粒/瓶，内服，5粒/次，2—3次/日。