一、精油是否有副作用

对于精油，人们听得最多的就是“从植物中提取的纯天然物质”。一个“纯天然”，叫大多数人在使用时少了戒心。的确，精油这种从自然界提炼出的“精灵”，无论是沐浴还是按摩，抑或香薰，对于饱受工作重压的都市白领们都有那么一点作用，它不仅可以改善女人的肤质健康，还可以增进活力，调理身心平衡。但是，精油虽好，却也不可以随心所欲地使用。精油不同于普通化妆品，而是和中草药一样，具有一定毒性。因此，尽管精油的效用神奇，但使用时必须谨慎、科学。由于精油浓度很高，过量使用会导致皮肤表面无法新陈代谢，形成灼伤，使皮肤发黑。不少美容师就坦言，常会遇到这样的情况：顾客买回单一配方精油后，以为多用一点效果更好，于是洗脸时多滴了几滴，结果脸上长出了红色小丘疹。都市白领吴女士，一周前不小心将一瓶洋甘菊精油打翻在手机上，擦净后没过几天，手机按键变得十分毛糙，翻盖铰链部分竟被腐蚀得断裂开来。可见，我们在向精油要美丽的同时，也要注意它的隐患。

二、避免精油的副作用要把好选购关

把好选购关

1.在商店购买芳香精油时，一定要问清成分、用法和禁忌，正规的精油产品应盛在深色小瓶中，瓶口设计成滴口状。市场上*的不少所谓的“香精油”，已添加了矿物油和香精，只能用于点香薰炉闻香，只有从植物中提取的纯芳香精油才能用于美容护理。

2.一定要到正规的商场或专卖连锁美容院购买，注意精油的标签上有无标明植物的学名、产地、纯度、注册商标、生产日期。最好能在专业人士指导下，购买自己所需的精油，务必详细阅读使用说明书，不要擅自混用或调配精油。

3.初次购买芳香疗法精油恐怕很难辨别真伪。精油的档次和等级差别很大，不同品种、不同产地、不同提炼方法萃取的香精油价格大不相同。这就如同买茶叶，分为很多等级，同一品种的茶可能有不同的价钱，有些茶甚至可能是天价，很多时候要根据个人的品味、消费价值观而定，品尝后感觉满意就可以购买。

4.多去几家店综合比较一下，千万别贪便宜买一些合成精油，它不仅没有美容美体养生功效，还可能对身体有害。在购买前问清楚精油是单方还是复方的，建议使用复方精油，然后查阅使用说明书，了解其安全性。

三、避免精油的副作用要把好使用关

把好使用关

使用芳香精油做皮肤保养，一定要先与植物基础油或霜混合稀释，以免容易过敏的肤质出现灼热、刺激等不适症状。但勿使用矿物油(如婴儿油)来稀释芳香精油，因为矿物油的分子量过大，会妨碍皮肤吸收，使疗效消失。如果皮肤有过敏史，使用含酚成分的芳香精油时，稀释比例要调低(即精油成分减少，基础油或霜增加)及注意用量，使用前作小部分皮肤测试，通常12小时后便可知道是否适用。

一般而言，皮肤敏感者在使用柠檬、薄荷、茶树等精油时，均要作敏感测试。使用芳香精油时，不要接触敏感的黏膜周围：如阴部、口腔、鼻孔、眼睛等部位，若不小心接触了，可能会产生灼热不适感，应立即使用蘸有适量植物基础油(如甜杏仁油、葡萄核油)的棉球或卸妆棉，在不适的部位反复涂擦稀释。个别芳香精油(如柑橘类)会与紫外线产生化学作用而令皮肤产生黑色素，应避免日间使用在面部，或在暴露的皮肤上接受日光浴。但并不是所有柑橘类的芳香疗法精油都含光敏特性，可以在日间使用的有：青柠(蒸馏法提取)、甜橙、红柑、蜜柑、西柚。避免在日间使用的有：青柠(压榨法提取)、佛手柑、苦橙。打预防针36小时后，才可使用芳香精油。怀孕时，避免使用容易引起流产的精油，如香芋、丝柏、茉莉、洋甘菊等。幼童使用量是成人的1/4或减半，请勿过量。精油应存放在深色的玻璃瓶内，且要避光、避高温密封保存，应放置于小孩拿不到的地方。

以下人群应慎用精油按摩：经期女性和妊娠三个月内的孕妇、高血压患者、肿瘤患者、有癫痫病史者、皮肤处于过敏期者等。

四、精油的副作用

①精油的副作用：过敏

植物精油的使用方法十分多元化，包括直接涂抹、按摩、沐浴、嗅吸和熏蒸等。皮肤科门诊近年来诊治的植物精油的副作用的病例越来越多，虽然患者的症状不很严重，但很多人都忽略了造成过敏的罪魁祸首，导致不断复发，直到经过贴布试验后才发现是精油惹的祸。

②精油的副作用：肤红痒、长期肿胀、甚至起水泡

精油的使用方法十分多元化，包括直接涂抹、按摩、沐浴、嗅吸和熏蒸等。如果不能正确食用精油的话可能会导致副作用的发生，精油的副作用中可有精油过敏，其一般症状表现为皮肤红痒、长期肿胀、甚至起水泡。

为了有效避免精油副作用的发生，使用精油时，应注意避开眼睛周围及敏感部位。写明外用的精油只供外用，不能内服。另外，老人、小孩、孕妇及有严重疾病，如肾脏病、高血压、低血压、癫痫等，不宜自行使用精油，以免导致副作用的发生。