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小孩咳嗽怎么食疗吃出健康好宝宝

06-21 吃出 我要评论

一、引起小孩咳嗽的因素

 1、气流和温度

当气温和气压改变时往往会诱发咳嗽。在夏季,有些家庭长时间为宝宝开冷空调,年纪很小的宝宝其实是不宜长期吹空调,否则很容易导致其咳嗽、喘息发作;

 2、吸入物

吸入物分为特异性和非特异性两种。前者如尘螨、花粉、真菌、动物毛屑等;后者如硫酸、二氧化硫、氯氨等。当这些物体不小心被宝宝吸入后,很有可能会引发咳嗽;

3、微生物感染

咳嗽的形成和发作与反复呼吸道感染有很大的关系,细菌、病毒或者支原体等微生物的感染可直接损害呼吸道上皮,导致宝宝咳嗽不停;

4、食物过敏

不同的宝宝体质不同,由于饮食因素而引起咳嗽发作的现象十分常见,这些被称为过敏。引起过敏最常见的食物是蛋类、牛奶、花生、里类、海鲜等。

二、小孩咳嗽的害处

1、降低免疫力

免疫力低下又容易得病,导致恶性循环;影响小孩子生长发育;

2、影响宝宝睡眠

我们知道孩子的睡眠质量的好坏将会影响到宝宝白天的精神状况。若是睡眠不足的宝宝,在白天的时候,特别不好带,会一直缠着妈妈,哭闹着。若是宝宝一直咳嗽,晚上的睡眠质量将会变差。这也将会直接影响到宝宝的健康;

3、影响宝宝支气管

咳嗽的时候,一直要带动支气管部分的抽搐。这种动作的频繁出现也将会损害宝宝的身体健康。孩子的器官还是很脆弱的,不能经历太过频繁的咳嗽;

 4、药物伤害身体

孩子的生病第一反应就是需要找医生。经过医生检查之后,就需要服用相关的药物。虽说这些药物都是可食用的,但是药三分毒,服用药物在一定程度上还是会影响到宝宝的健康。

三、小孩咳嗽怎么护理

 1、合理饮水少量多饮

不论是那种咳嗽,都应该积极让宝宝喝水,不要等口渴了才想到喝水。宝宝引用足够量的水,能使黏稠的分泌物得以西式,容易被咳出。同时,喝水能改善血液循环,使机体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外,从而减轻对呼吸道的刺激;

2、清淡饮食避免生冷油腻

咳嗽的宝宝饮食以清单为主,多吃新鲜?蔬菜,可食少量瘦肉或禽蛋类食品。切忌油腻,鱼腥,水果也不可或缺,但量不必多,风热咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品,有敛痰的效果,不利化痰;

3、保持室内空气清新

家里要定时开窗通风,还要保持室内适度,有利呼吸道粘膜保持湿润状态和粘膜表面纤毛摆动,有助痰的排出;

4、祛痰为主慎重用药

小儿呼吸系统尚未发育完全,无法像成人那样将痰液有效咳出,容易滞留痰液,如果一咳嗽就给予镇咳药治疗,咳嗽是止住了,但咳嗽抑制后就使痰液更难排出,结果会堵塞呼吸道,不但使咳嗽加重,还容易导致肺部感染。因此小儿咳嗽早期应该先进行祛痰治疗。

四、小孩咳嗽怎么食疗

 1、麻油姜末炒鸡蛋

将麻油放入锅中加热之后放入姜末,爆香之后让入鸡蛋,炒均匀之后就可以起锅食用了。每天在睡前趁热吃一次,坚持几天咳嗽会有效的减少。如果孩子是由于风寒出现的咳嗽,或者是原本身体就比较的虚弱导致的咳嗽,那么这个偏方治疗效果非常的好;

 2、雪梨冰糖炖川贝

将雪梨洗干净之后对半剖开,然后去除果核,放入适量的冰糖和碎末状的川贝;然后将雪梨重新装好之后放入碗中,隔水蒸煮半个小时就可以了,这对于治疗风寒感冒引起的咳嗽效果非常好;

 3、枇杷叶粥

将枇杷叶洗干净之后用棉布包好;将粳米淘洗干净;将枇杷叶放入锅中,加入适量的清水之后熬煮;然后去除渣滓留下药液,放入准备好的粳米熬煮成粥。吃了有化痰止咳的作用,并且味道鲜甜,非常适合小朋友食用;

 4、山药杏仁粥

将山药去皮之后切成块状,杏仁去除外衣,然后将所有的材料一起放入锅中煮粥。吃了能够很好的起到健脾止咳的作用。

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