一、葛根粉要怎样吃丰胸呢

野生葛根粉吃法：

葛粉香嫩滑爽，美味营养，男女老少皆宜，长期食用，无任何毒副作用，有益身体健康，被誉为“长寿粉”。每天食用1至3小包(25克/小包)，早中晚均可。食用说明：

热食、冷食、冲食、炒食。冲调方法：取25克葛粉放入碗中，用等量的冷开水充分搅匀成桨，再用沸水200-250克冲熟即食，若须清热降火，冷开水冲服效果更佳。此外，还可冷食、热食、炒食。

1、凉拌葛粉

原料：葛粉25g，糖50g，花生仁、芝麻适量。制法：(1)将葛粉25g用冷水调湿，冲入250g沸水搅匀。

(2)拌入炒熟的花生仁、芝麻、糖，调匀即成。

特点：清香爽口

2、葛粉粥

原料：葛粉200g，米300g，皮蛋2—3个。制法：(1)先将米洗净，煮粥，成粥状时加入葛粉用温火煮。

(2)煮好后调匀，加入切碎的皮蛋调匀即成。

特点：细嫩滑爽

3、葛粉炒肉

原料：葛粉25g，精肉200g，味精、辣椒适量，食用油100g，盐适量。制法：(1)用等量的水将葛粉调湿，将肉切成丝。

(2)锅置旺火上，将油烧开，倒入调湿的葛粉，煎成薄片起锅，切成条状。

(3)锅置旺火上，将油烧开，爆炒肉丝，加入切好的葛粉块及味精、盐、辣椒，调匀装盘而成。

二、葛根粉的副作用是什么呢

服野葛根要注意剂量

最初发现野葛根有丰胸效果的是泰国朱拉隆功大学的教授，之后就有商家推出了野葛根产品。然而，教授们做科研只是在理论上保证其效果，但应用到实际产品中，能否成功将其有效成分提炼出来，再具体到每片药所含的剂量仍是有争议的。

雌激素补充过量

可能造成面部长黑斑、月经不调，严重的有可能导致子宫癌、乳腺癌等疾病，甚至引发心肌梗塞。

服用野葛根粉的注意事项：

1.18岁以下青少年女性应禁止使用野葛根，以便她的身体完全发育成熟。

2.患有甲状腺机能亢进或其它甲状腺疾病，有女性受体如卵巢、子宫、或其他肿瘤的患者及妊娠期、哺乳期妇女禁止使用。

3.野葛根丰胸，对每个人都有效，但是每个人的效果不是统一的，还要看受体的敏感度，主要是成分中的葛根黄酮可以丰胸，因为葛根黄酮里面含有丰富的活性的雌激素。

特别提醒:泰国野葛根和国产野葛根是两个完全不同的概念，只有泰国野葛根才有丰胸效果。

适量的服用野葛根粉其实是没有副作用的，大家对此也不要感到很担心。野葛根粉虽然功效非常的全面，但是大家也不要总是服用这类东西，任何的保健营养产品都是适量的服用就行了。此外，国内的许多野葛根粉其实是藕粉冒充的，对此大家一定要小心对待。

三、葛根粉面膜怎么弄呢

葛根粉面膜的制作方法：传统作法去适量葛根粉放入器皿中，加少量凉白开搅拌直至成为糊状，再加入沸水，让葛根粉充分溶解。放凉后，就会形成糊状，敷在脸上即可。微波作法一碗温水、一袋葛根粉，搅拌充分溶解，接着放入微波炉中高火转两分钟，取出来放凉就会成为可以作面膜的葛粉胶。葛根粉配蛋清在传统面膜的基础上，和蛋清搅拌在一起，敷在脸上，每周三次，每次半个小时，一个月就会有明显的效果，肌肤变得美白滋润。

野葛根(白高颗)的功效：

1.野葛具有很好的丰胸功效，内含丰富的异黄酮，具有使乳腺丰满坚挺和乳房组织重构的作用。

2.调节女性荷尔蒙，舒缓女性月经引起的不适。

3.原先的黄褐斑减退，消失，青春豆明显消退。

4.可使皮肤细腻，滋润，有光泽，皮肤弹性增加，毛孔粗大得到改善，皱纹明显减少。

5.改善更年期女性出现的烦恼，保持健康的体态和容貌。

6.失眠的状况得到特别明显地改善。

7.强化肝胆细胞自身免疫功能，抵抗病毒入侵。

8.葛根还能改善脑部血液循环，起到解压的作用。

四、葛根粉什么时候吃好一些

葛根粉属于凉性食品，在吃法和服用时间上与珍珠粉、蜂蜜等健康食品是有一定区别的。在吃葛根粉之前，要注意不能食用辛辣、刺激性的食物，要养成清淡的饮食习惯。

丰胸最佳服用时间：午餐和晚餐后的一小时左右

人在进食之后消化系统会活跃地工作起来，在此期间肠、胃等消化器官会把摄入的食物分解后消化，并将营养传递到人体最需要的地方。选择餐后一小时这个时间是因为那时肠胃已经把食物消化得差不多了，但消化系统依然保持活跃，在此时服用葛根粉能促进其营养成分的吸收，最大化它的营养价值。

根据不同体型和食量的人，最佳服用时间有所不同。如果你属于偏胖体型，食量较大，餐后一个半小时是最佳服用时间;如果你体型偏瘦，食量很少的话，那么餐后的半个小时服用则最好。

降血压、血脂最佳服用时间：每天上午10点和晚上9点

每天上午的10点钟是人体从睡眠状态中完全恢复的时间点，血压和血脂会在这时达到一个很高的水平，服用葛根粉能有效地抑制血压、血脂的升高;晚上9点在生物钟角度上来说是身体发出睡眠提示的时间点，在此时服用葛根粉可以确保睡眠过程中血压、血脂的平稳。