血流不止的症状让人惊恐，如果患者身上的血小板太少，那么凝血功能就会很弱，血便很难停下来。血小板减少，不加以注意就容易产生不可逆转后果。引起血小板减少的原因有很多，可能是先天遗传下来的，也有疾病引起的。除了积极接受治疗外，还可以把血小板吃补回来。

1、食疗偏方

民间一般认为带有红色外皮的食物是可以补血的，比如说花生、红枣等。比较常见的补血小板偏低的食疗偏方就是用花生的红色外皮泡水喝。花生米是血小板偏低的日常将补食物，可以每天连皮生吃50克到100克的花生米，或者可以拿连着皮的花生米来煨汤喝。花生跟猪蹄、莲藕、猪肝等煨汤都是不错的补血食谱，病者可以按照自己的喜好来食用。另外龙眼肉，性温益血宁心，也是很好的搭配食材。

2、日常饮食

除了吃一些偏方来调理身体以外，血小板减少的患者在日常的饮食之中也要多加注意。一般认为血小板减少的患者，应该多吃一些高蛋白的食物，多选用比如牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。另外，蔬菜水果也是不可以少的。瓜果蔬菜中的性凉者，多对止血有利，可住饮食配餐中应用，尤其是荸荠、莲藕、荠菜、黑木耳、梨、鲜枣等，如果是血小板减少的紫癜病者，可能还会伴有贫血的症状，那么就可以多吃一些含铁量比较高的食物，比如说动物肝脏、猪肚、蛋黄等。菠菜、油菜和黄花菜也是含铁比较高的食材。

前面说到的是血小板减少的食疗方法，这也是渗透到日常生活中养护病者的最好治疗方法。需要注意的是，血小板减少的患者容易出血，那么就尽量避免吃一些过于粗、硬的食物。因为这些食物如果没有煮烂不好消化的话，在消化的过程中，容易引起消化道出血。