一、食用玫瑰花的方法推荐

玫瑰花茶

在中医里玫瑰花最明显的作用是理气解郁、调经止痛与活血化瘀，并且玫瑰花性味温和，适合宫寒体弱的女性饮用。如经期前烦躁不安、生闷气，女性更年期情绪不稳，以及宫寒月经不调等都可以喝。

好处：饮用方法最简单，适合各个年龄段的女性，长期饮用还有滋阴美容、解乏、促进睡眠、护肝等作用。但便秘、经血过多人群不宜喝。

玫瑰花粥

玫瑰花5克，金银花10克，甘草与红茶各6克，共同煎汤，取药汁与粳米、冰糖煮粥食用。粳米可养肠胃，玫瑰花中富含维生素A、维生素B，以及多种氨基酸、生物碱等。这款粥有清热解毒、固肠止泻、调经理气的作用。

好处：适合女性补气血、滋阴润燥以及改善肠道不适，同时性味温和适合经期。

玫瑰花汤

1.红豆薏米汤

用赤小豆、薏米仁、红枣与龙眼肉为原料，红豆与薏米仁提前一天浸泡，共同煮汤食用。具有祛湿、美白、健脾以及补血美容的功效。

好处：适合湿气重引起的水肿、湿疹人群食用，以及脸色苍白、血虚、肥胖人群也可食用。

2.玫瑰四物汤

熟地黄、白芍各20克，当归、玫瑰花各10克，川芎5克，若是阴虚爱上火，可以将熟地黄换成生地黄。共同煎汤饮用，可以调理女性月经不调、痛经等。

好处：女性脸上生斑、脸色暗沉、怕冷、痛经、月经量少都可以饮用，同时还可以作为子宫肌瘤、卵巢囊肿的协助药膳。

　3.玫瑰素汤

用玫瑰花干、金针菇、鸡腿菇以及草菇为原料，只要将全部食材放入炖盅内，加沸水隔水炖1小时即可调味食用。

好处：现代的一款美容汤，有补血、提高抵抗力、抗衰老、抗氧化以及防便秘的作用。

玫瑰味阿胶糕

在熬制阿胶糕时候可以放入一些玫瑰花干，这样制作出来的阿胶糕具有理气解郁、补血养颜、平衡内分泌、改善体质、防皱纹以及祛黑斑的作用。

好处：抗衰老、丰胸、补血养颜。

所以，玫瑰花不仅可以观赏，还是女性永葆青春不可或缺的美颜佳品。

二、玫瑰花的功效详解

1、明目美肤的功效

玫瑰花含有胡萝卜素、花色素、单宁酸，具有保护视力美肤的功效。

2、助消化的功效

根据科学研究发现，玫瑰花中含有挥发油包括香茅醇、橙花醇、苯乙醇、香叶醇等具有挥发性香气的成分，能够促进身体内的胆汁分泌，帮助消化，特别是肉食主义着更应该多吃，能够促进消化。

当然喜欢中医的朋友对玫瑰的功效那更是非常熟悉了，比如可调理血气，促进血液循环，养颜美容。且有消除疲劳，保护肝脏胃肠功能等。

总之无论是从营养还是中医的角度来讲，玫瑰花都是可以让我们值得拥有的享受。您说对吗?所以在这说爱的日子里，爱她的你，不仅可以送上捧在手里的玫瑰花，不妨也为她或他冲上一杯浓浓有爱的玫瑰花茶吧!有爱每天都是“5.20"!

3、理气解郁、活血散淤和调经止痛

玫瑰花的药性是非常的温和的，它能够温养人的心肝血脉，帮助人们舒发体内的郁气，从而起到安抚、抗抑郁、镇静的功效。

　4、调节、安抚情绪

女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。

　5、行气活血、化淤、调和脏腑的作用

　温馨提示

1、浸泡玫瑰花的器皿最好使用玻璃的差距，这样不但能够感受到玫瑰花的香气在唇齿间的香气，还能够欣赏到花朵在杯子里慢慢绽放的过程。

2、冲泡好的玫瑰花茶宜热饮，热的时候花的味道更浓郁，沁人心脾。

3、玫瑰花茶虽好，但是也不能代替白开水，可以作为口味的调换，一天当中还是要以饮用白开水为主。

三、玫瑰花的应用

妇科疾病

治月经稀少，瘀血腹痛，月经不调，闭经，经痛等症。常用玫瑰花末36克，黄酒引服。一日2次，亦可用花朵56朵水蒸服。

治赤白带下，时清时浊，淋漓难净，或伴有腥臭阴痒，每服玫瑰花末5克，用土茯苓15克水蒸送服，日2次。

治妇女更年期综合征，植物性神经功能紊乱，潮热汗出，急躁易怒，失眠多梦，每服玫瑰花末35克，用全当归30克水蒸送服，或用温开水服。治绝节育术后，瘀血引起的小腹胀痛，用玫瑰花末3克，土元末3克，温开水送服，日2次。

肝胆胃气痛

气郁阻滞所致的胸胁，脘腹胀痛，气逆、恶心呕吐，用玫瑰花10朵水蒸服。如是脘腹寒积冷痛呃逆，每服玫瑰花末35克，用生姜6片水蒸服，日2次。

赤白痢疾

赤痢者，下痢脓血腹痛，每服玫瑰花35克，用地榆12克，水蒸送服，日2次。

　胸痹症

即西医的心绞痛，心肌梗塞，心肌炎引起的胸痛，以及肋间神经痛，每服玫瑰5.6克，黄酒引服，或用紫丹参30克水蒸送服，亦可用玫瑰花末3克加三七粉末服。

肺结核干咳咯血

用鲜玫瑰花15朵加冰糖适量，水煎服，或用玫瑰花末5克(研末)温开水冲服，日2次。

四、如何挑选玫瑰花

1.看花瓣大小

花瓣大的，花瓣叶片多的好，花店在销售过程中每天都会检查鲜花是否叶片发黑、发软，一般都是花瓣外围的花瓣先发黑，这样花店会把花瓣的外面发黑发软的花瓣拨下，这样的花瓣就小了。

　2.看颜色

花瓣颜色鲜艳，玫瑰花叶子青绿的好，由于运输时间过长等导致许多鲜花缺氧过热，这样的花保存时间短。

3.看花的枝

长枝的比短枝的好，花店每天都会把未售出的摆放在外面的鲜花枝下端剪去一小截，保证鲜花的吸水效果。

　4.用手触摸

玫瑰花浸泡在水里的枝，看是否会很滑，如果滑说明摆放时间长了，不宜购买，花店为了保证玫瑰花的质量都会在水里放养料，因此放的时间稍长的枝都会滑。

5.看花的开放程度

如果玫瑰花完全未打开的不好，这类花很可能是营养不良，玫瑰花若是完全打开的也不好，这类花的花期已过，马上就要凋谢了。