首先，跟朋友们介绍一下什么是湿疹，它是一种由多种原因引起的皮肤剧烈瘙痒的皮肤炎症。分为急性，亚急性，慢性三种。一般是内外因相互作用引起的，内因包括感染，内分泌失调，情绪过于紧张等，外因则包括气候，环境，食物等。湿疹是不可能一次性治好的，有很大的几率会复发，为了防止湿疹复发，就需要朋友们在饮食上注意一些禁忌食物。

1、禁忌辛辣刺激性的食物：刺激性食物容易加重皮肤瘙痒的症状，患者少吃为好，如辣椒、姜、葱、蒜等都是引发皮肤瘙痒的食物。

2、易发食物：皮炎和湿疹的发病，与对过敏性食物过敏的患者也有关系，所以要注意这些食物。牛奶，羊肉，海鲜等食品要注意。

3、不易消化的蛋白质食物：鱿鱼、鱿鱼、豆类、花生、芝麻等食物，患者应少吃，以免加重病情。一些新鲜的海鲜，如鱼类，死虾和肉类也应注意不或者少吃。

4、含有大量的组胺的食物：一些水果中含有高浓度的组胺，所以要吃的少，如菠萝、葡萄、芒果、荔枝等。鸡肉和牛肉中的食物也含有很高的组胺，这也是湿疹的饮食禁忌之一。

通过上述内容介绍了湿疹的病因和症状以及在饮食中需要注意避免的食物，相信现在大家应该了解了为什么会出现湿疹复发和在饮食中的注意点，希望能给各位朋友提供到帮助，如果不清楚自己的病症，应该及时去医院就诊，听取专业医生的建议，提醒各位朋友，一定要找到致病的根源，积极配合治疗，同时在生活中也要注意作息及饮食习惯，加强锻炼才能让疾病更好的远离我们。