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早餐小米粥的做法 做得香糯可口是关键

06-16 我要评论

小米的营养非常丰富,是月子中产妇恢复身体所普遍选择的一种食物。今天早上我们的早餐就是小米粥,做的是甘甜口味的,主料包括了小米(占比最大,约二分之一)、玉米碴、大米,辅料只有多晶冰糖,烧出来的味道当然是很不错的了,不过接下来,我想为大家介绍的是单纯的小米粥的做法。

网络上关于各色小米粥的做法可谓层出不穷、花样繁多且都美味诱人,不过在我看来,其中大部分做法都过于繁琐,对于上班、上学族来说,其做法若是用于早餐烧制的话,无论是用料的准备上,还是用时的长短上都不大合适。我做小米粥的方法很简单,却也很实用。

首先,将适量小米倒入烧粥的小锅内(燃气灶用)直接淘洗,完成后倒入高出锅内米表面约五厘米样子的热水(实际上就是燃气热水器直接加热造成的),加盖并放在灶炉上开始加热,所用时间共约三分钟。

接下来的大约五分钟内可以在厨房准备相关辅料,如果是想熬制甜粥的话,建议选择单晶或多晶冰糖直接加入锅内即可;若是要煮制咸味粥的话,建议不要单纯加入盐,适当加些配菜的话,口味才会比较好,例如说用咸肉、腊肠等代替盐的功能,或者加入些切碎的白菜、青菜之类;当然最简单的就是无口味的,原汁原味,但要是这种情况的话,在这期间就要准备些配味儿的小菜儿了,鉴于早餐的健康要求,推荐选择鸡蛋酱,五分钟内完全可以搞定。

上述期间要不时地关注一下煮粥的锅,待水开后,将选择的相匹配的辅料放入锅内并搅拌,一分钟左右后(配料不同,时间长短会略有差别),锅内会再次沸腾,这时就可以将灶火调至最小,锅盖露条小缝,之后就可以闪人了。

利用这段小火慢炖的时间,我们可以去洗漱、梳妆,或者照顾熊孩子起床之类……大约一刻钟之后,过去厨房将灶火关闭,并盖好锅盖,然后再接着去做其他的事。

最后,当一家人团聚一桌吃早饭时,一小锅香糯可口的小米粥就可以端上餐桌了。记得在分盛之前,一定要搅一搅噢。

在我的小米粥做法中,针对让粥的口感香糯粘稠的处理办法是--关火焖制!这样的好处,除了节省能源外,还可以更有效地利用早上不多的时间,同时也能让小米粥一定程度上的自然冷却。整个烧制过程大约历时三十到四十分钟,实际人为操作的过程不超过十分钟,使得早上时间的利用相当地充分了!

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