天气变化是大家都不可以控制的，但是由于天气变化而引起的风寒咳嗽是可以预防的。因为一般情况下风寒咳嗽的发病原因是由于天气变化过快，身体受寒而引起的，所以只要我们做好风寒咳嗽的预防准备，就可以不患风寒咳嗽。当然就算自己患了风寒咳嗽，我们不光可以通过西药治疗，也可以通过一些常见的风寒咳嗽的食疗方法让我们告别风寒咳嗽。那么接下来就为大家分享一下风寒咳嗽的预防以及五种风寒咳嗽的食疗方法吧!

风寒咳嗽的预防：

?1、在感冒流行的春季和冬季，不要到人口密集的公共场所，因为空气不流通病毒传播快。

2、当发现自己出现风寒感冒的症状表现的时候，及时到医院去看病，避免风寒感冒加重导致出现风寒咳嗽。

3、如果已经是风寒咳嗽早期，那么就一定要听从医生的治疗不能乱服药。

4、当自己开始有风寒咳嗽的症状时，在饮食上一定要注意少吃生冷和油腻的食物。

五种风寒咳嗽的食疗方法：

1、烤橘子

烤橘子是人们常用来治疗咳嗽的方法，将橘子直接放到小火上烤，烤的时候不断翻动，直到烤到橘子皮发黑、有热气从橘子里冒出来，这种方法确实对化痰止咳有一定的作用而且比药物治疗口感好、有营养价值。因为橘子含有大量的维生素c，所以能提高病人的抵抗力，因此风寒感冒咳嗽者可以试试看。

2、可乐煮姜

可乐煮姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效，可以在一定程度上帮助患者治疗感冒以及缓解咳嗽，但是由于姜的原因，可乐煮姜有点难喝，很多人都不愿意尝试。

3、葱白粥

葱白粥是最简便又最容易做的风寒咳嗽的食疗了，葱白粥具有散寒、发热的功效，在治疗风寒咳嗽能起到一定的效果，大家都可以试试。

4、萝卜葱白汤

对于吃饭离不开喝汤的患者朋友可以试试把平日的汤换成萝卜葱白汤，因为这种汤可以治风寒咳嗽，还可以减轻身体疲乏。

5、白萝卜蜂蜜饮

将萝卜和蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热喝，然后在床上睡到身体发汗就可以了，这种方法也能治风寒咳嗽。

希望上面有关风寒咳嗽的预防方法和食疗方法能给大家带来帮助。其实，一般情况下风寒咳嗽是风寒感冒导致的，比风热感冒引起的咳嗽还要烦人，所以，风寒咳嗽一定要格外注意。还有就是在日常生活中要做好风寒咳嗽的预防并且加强体育锻炼，不断提高自己的免疫力和疾病预防能力。