心跳过缓是老年人心血管方面疾病里面比较常见的一种症状，一般没有其他症状的人是不需要服药的，情况严重的话在服药以后的短期内效果会比较好，但是停止服用药物以后就会反复发作，长期服用药物的话，副作用也会比较的大，大家可以通过食疗的方法来缓解心跳过缓的问题，下面就给大家详细的介绍一下。

在日常的生活里面，大家可以经常的吃一些可以达到益气养心的食物，像是大枣粥，莲子粥，人生粥等等，辛辣刺激的食物，应该要避免食用，不要让自己饿着，也不要让自己吃得太饱，合理的营养均衡的饮食才能够维持身体的健康，心脏方面疾病的患者因为肠胃道容易出现水肿的问题，也会影响到消化和吸收，所以就应该要多吃一些容易消化的食物，要少量多餐，少吃一些油炸的食物，应该要多吃一些含有蛋白质和维生素的食物。

对于没有出现心脏方面不舒服的人，每一分钟心跳的速度是五十次到六十次，那么它就是一种窦性心率过缓，是生理性的问题，也是一种正常的现象，不用担心，不会对我们的身体健康造成影响，不需要做特殊的处理。

对于心脏已经出现不舒服的人，就应该要注意平时的脉搏数，在数心跳的脉搏数的时候，如果每一次不舒服的时候脉搏都比平时少，就说明你的不舒服是因为心跳过缓所造成的，需要好好的治疗和及时的治疗，大家也可以检查一下心电图，看一下自己的心率最慢有多少，如果心脏的快慢和心脏不舒服，没有什么直接的关系，那就说明不用治疗心跳过缓，但需要做其它的检查。

上面给大家介绍的就是心动过缓的食疗方法，现在大家应该也有所了解了吧，心跳过缓的情况出现之后大家就应该要警惕起来，找到自己心跳过缓的原因，如果没有其他的不舒服的症状，大家没有必要太过担心，只要注意自己平时的心跳速度就可以了，平时应该多吃一些有营养的食物。