气血不足危害大，气不足血无法运行，不能给器官输送营养，慢慢的就会形成瘀堵，堵在哪里哪里就有病，堵在脑袋上叫脑血栓，这是人人都知道的病，不是大病却是折磨人的病，不仅患者遭罪，家人也跟着糟心。为了家人和自己了解了解补气活血化瘀的汤。

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平时在生活中有什么简单易做的补气活血化瘀的汤。当归红枣煲鸡脚，做法：鸡脚斩成小块，红枣、枸杞、桂圆和药材洗净，将鸡脚用水焯一下放入炖盅，加入红枣、枸杞、桂圆和药材，加足量水，隔水炖2-3个小时，依照个人口味调味即可。功效：当归是一种常用来煲汤或炖肉的药材，它甘温质润，可以补血活血。而且对于女性来说，当归可以调经止痛，润肠通便，对贫血也有一定帮助。

桃仁鳜鱼汤，制法：鳜鱼去鳞、腮、内脏，与桃仁、泽泻一起，加入葱、姜等作料一同炖熟。功效：活血化瘀，除湿通窍。

桃红四物汤，做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就好了。用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以。功效：含有多种具有活血化瘀作用的中药成份，可以通经活络，行气活血，同时促进血液微循环，能有效地改善女性皮肤、心脏、大脑、盆腔的血液循环。

温馨提示：几款活血化瘀的汤希望对大家能有帮助，其实不难在平时的生活中就做来吃呗，吃什么都是吃，何不做的有价值一点，让自己吃出健康而不出吃出疾病。好好重视自己的气血，只有气血好才会身体棒。平时多多的调调自己的气血。