如果平时不注重锻炼，做一些大幅度的运动，就会出现骨折，骨折也分为多种类型。肱骨骨折作为其中的一种，病情比较严重的患者，还需要采用手术的治疗方式来进行治疗，当然在手术之后，也会有一段关键的恢复期，需要各种各样的注意事项，那么下面小编就给大家详细讲解一下，肱骨骨折术后恢复的注意事项有哪些呢?

首先肱骨骨折，通过手术的方式来进行治疗，对身体机体的打击非常大，所以需要加强身体的营养，多吃一些骨头汤，这样可以有利于骨折的愈合，应该适当地买一些钙剂，补充身体所需要的钙元素。

肱骨骨折在手术前后都是会产生剧烈的疼痛的，这是非常正常的生理现象，大多数的术后患者，都会因为疼痛，所以导致关节的僵硬，肌肉萎缩，这是错误的，在术后应该进行适当的肌肉收缩运动，暂时不活动关节，因为手术时会产生肌肉损伤，关节运动会影响的肌肉组织的愈合。

肱骨骨折患者，为了在术后帮助疾病快速康复，在手术一周之后，可以选用止痛药来进行治疗，每天适当地增加活动范围，循序渐进的进行，这样可以提高自己的身体抵抗能力，患者可多吃一些含钙丰富的食物，促进身体的快速康复，为了保证身体的健康，建议定期的检查身体，一发现身体异常，应该及时的进行治疗。

通过上述对于肱骨骨折术后恢复的注意事项做出的解答，肱骨骨折对身体的影响比较大，恢复到一定的阶段，应该适当的锻炼身体，在锻炼的过程当中，如果肱骨没有产生疼痛的感觉，可以适当地增加训练的次数，当然如果产生的疼痛感，也应该引起重视，及时停止锻炼。