颈部淋巴是身体头面部非常重要的淋巴器官，一旦一些细菌和病毒进入我们的身体，身体就会调动大量的免疫细胞和细菌作战，这些免疫细胞就像战士一样，而我们的淋巴就是士兵战斗的战场，免疫细胞会将入侵的细菌和病毒消灭在颈部淋巴结这个战场，因此，当人们感冒或者有一些上呼吸道、喉部、口腔、耳朵等炎症发生时，颈部的淋巴结就会出现肿大和疼痛的症状，这就表明身体的免疫细胞在喝细菌病毒在战斗。

大部分的时间身体的免疫细胞都可以将细菌和病毒彻底消灭，身体恢复健康，淋巴结的疼痛和肿胀也就会慢慢消失。那颈部淋巴结肿大要做哪些检查？建议做下面几项检查：

1、要做口腔检查，看一下口腔是否有炎症。

2、如果有鼻塞的症状要做逼的EB病毒检查和纤维鼻咽镜的活检。

3、做甲状腺的相关检查。

4、做血液检查以及颈部超声检查。

看来，颈部淋巴结肿大不是什么太坏的事情，但是，如果淋巴结经常肿大和疼痛就不是什么好事情了，说明身体频繁的被细菌病毒侵犯，如果免疫细胞真的失去战斗力，可能会导致癌症的发生。那保护好我们的颈部淋巴结该怎么做?颈部淋巴结肿大的时候吃什么好?

1、吃一些清淡易消化、易咀嚼的食物。颈部淋巴结肿大会有疼痛感，这种疼痛感有时候会蔓延到整个口腔和喉部，所以，吃容易消化和咀嚼的食物为好。

2、吃一些能够提升抵抗力和免疫力的食物，比如大豆类的蛋白质，水果中的维生素C都可以提升抵抗力和免疫力。

3、少吃过于油腻的食物。

颈部淋巴结肿大不用怕，只要身体的抵抗力和免疫力足够强大，就可以战胜任何外来的细菌和病毒，但是，一定要注意平时的饮食，要给免疫细胞足够的营养，他们才更有战斗力，因此，平时要多摄入蛋白质和维生素C，这样让我们的身体的免疫系统更强大，就会远离更多的疾病。