火龙果可以分为很多种，但是大体来说可以分为三种，有白肉火龙果，还有红肉火龙果，还有一种是越南的进口的白肉的火龙果。其中国产的白肉火龙果好吃，但是它不会很红。红肉火龙果也挺好吃的，不过颜色会让人觉得有点恐惧。越南进口的白肉的火龙果者没什么味道。火龙果这种水果还是非常有营养的，而且口味极其的好，男女老少都可以使用，有些人使用火龙果的时候还会搭配着梅子粉使用，这样口味更加独特。火龙果的好处极其多。

不过就算火龙果真好吃，凡事都要有个度，使用火龙果也一样，火龙果吃太多了，对身体也不是好的。火龙果，它可以促进肠道的吸收，还可以对你的眼睛进行保健，预防贫血的疾病，还可以降低你的胆固醇美肤美白皮肤，还能够抗神经炎。多食用火龙果还可以预防金属中毒，不过火龙果虽然这么有营养，对人体又是这么的好，还是要注意饮食均衡的。不能够偏食挑食水果还是要多吃一些别的水果，不能够只吃火龙果。

不过火龙果里面的糖分含量比较高，糖尿病人的话切记不能多量使用，不然会对糖尿病进行恶化。而且红肉的火龙果其中的色素含量非常的高，人体内对这种色素还是非常难以消化的，使用过多的话甚至可能会在身体里面站形成一些无法预测的影响。所以来说美味虽好，但是方式还是要有个度，不可以过多的使用，还是要注意饮食的均衡和搭配，否则坏处多多。

火龙果也是有坏处的火龙果使用的时候切忌与牛奶一起使用，这样结合在一起会产生一种化学反应，对人体是非常不利的。火龙果是属于凉性的水果，如果你有四肢乏力，脸色苍白等症状的话。那么应该是属于寒性的体质者，这种体质者是不适合多吃的，还有就是女性在来月经的时候是不能要多吃火龙果。