所有的女性都希望自己有一对丰盈的胸部，恨不得把身上所有的脂肪都转移到胸部，这样胸就大了，身材也变得苗条了。很多女性为了可以让自己的胸部变大，去做丰胸手术，甚至是服用一些药物，这些都会有一定的副作用。其实我们平常的饮食也可以帮助我们丰胸，而女性经期又是一个比较特殊的时候，所以这个时候吃丰胸食物效果最好。

1、木瓜牛奶：木瓜可以帮助胸部发育，而木瓜和牛奶搭配的话丰胸效果更好。木瓜和酸奶搭配效果也不错。

2、酒酿蛋：在月经之前每天吃两次酒酿蛋，每次一碗就可以了，这样不仅可以有丰胸的效果，而且如果坚持了以后你就会发现自己的皮肤变得更好更细腻了。

制作办法：把酒酿放入已经煮熟的鸡蛋里面去，然后根据自己的口味放一点糖。甜酒酿当中有很多醣化酵素食天然的荷尔蒙，而且营养完全的蛋热量也不少，所以酒酿可以补充经期所缺少的能量，而且还可以促进身体分泌荷尔蒙，酒酿蛋是不错的丰胸佳品。

3、种子、坚果等食物：黄豆、花生当中有丰富的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻等有丰富的蛋白质，这些营养成分都是丰胸所必须的营养。

4、维他命A的食物：含有维他命A的食物有利于身体分泌激素，可以促进乳房的发育。很多的食物当中都有丰富的维他命A，比如花椰菜、甘蓝菜、葵花籽油等，这些都是常见的食物。

5、维他命B群的食物：维他命B群可以帮助激素的分泌，常见的食物有粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等食物。

6、富含胶质的食物：比如海参、猪脚、蹄筋等，都是不错的丰胸食物。

以上就是对于"吃木瓜喝牛奶可以丰胸在经期吃这几种食物可以丰胸"的所有介绍了，希望可以对各位美女们有帮助。其实食物丰胸虽然效果不想药物、手术那么明显，但是只要坚持就会有不错的效果，而且食物当中有很多有利于身体的营养，对身体既有好处又没有什么副作用。