一、慢性劳损性颈背部筋膜纤维织炎的饮食禁忌有什么

饮食适宜：

1.宜吃高蛋白有营养的食物2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物3.宜吃高热量易消化食物

宜吃食物宜吃理由食用建议

牛奶：易于消化，富含营养，价廉物美的人体必需的营养食物，牛奶和鸡蛋号称是营养双壁富含钙质的食物。早晚食用，热饮为佳，不宜过多

苦瓜：清热解肌通络的。会对病情有缓解作用一次不要食用过多。因为寒性过重

黑芝麻：补肾髓之功，合理地少量服用可起到强壮筋骨。有推迟椎间盘和关节退变的作用。

饮食禁忌：

1.忌吃油腻难消化食物2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物3.忌吃高盐高脂肪食物

忌吃食物忌吃理由忌吃建议

辣椒：具有辛辣刺激性，可造成血管黏膜的通透性增加，从而增加本病感染细菌的风险。宜吃无辛辣刺激性的调味品

猪油：属于特别油腻的食物，而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油，对人体极为有害颈椎病要忌食。

冬瓜：寒凉生冷的食物。颈椎病要忌食。

慢性劳损性颈背部筋膜纤维织炎饮食原则

宜清淡为主，合理搭配膳食。

二、慢性劳损性颈背部筋膜纤维织炎病因

一、发病原因

纤维织炎的病因不明。目前认为与免疫机制、血管炎症、受寒和创伤等因素有关。

二、发病机制

引起本病的发病机制较为复杂，与多种因素有关，现选择其中常见的列述如下。

1.寒冷为诸原因中最为多见的。患者因曾于寒冷地面、风口等处睡眠，或是在某一寒冷地区停留较久，而又无足够防寒衣物而发病，尤以深秋、冬季及早春为多见。由于寒冷，特别是在睡眠时，如果颈肩部长时间暴露在外，或受寒风吹袭，则首先引起颈背部血循环改变，包括血管收缩、缺血、淤血及水肿等，以致局部纤维渗出，形成纤维织炎。因这种原因发病者，对气候改变十分敏感，尤其是在季节变换时。

2.潮湿为本病另一多见的原因，尤其与寒冷并存时更易发病。在空气潮湿的环境中，不仅精神情绪受到影响，且由于皮肤代谢功能失调(尤其是排汗功能)，以致皮下及筋膜处血循环易因血流减缓而发生微血管的充血、淤血、渗出增加，并形成纤维织炎的又一机转。当然，与大气压的高低亦有关系。

3.慢性损伤及不良体位除各种较严重的损伤引起颈背部筋膜、肌肉等纤维化改变致使末梢神经受卡压出现症状外，临床上多见的是由于各种慢性劳损性因素，尤其是屈颈位时(包括高枕)，不仅引起椎间隙内压升高，且可引起颈背部软组织的高张力状态，渐而出现微小的撕裂样损伤。这种内源性损伤最终将因纤维样组织增多，并随着其后期的收缩作用，致使局部的毛细血管及末梢神经受挤压而出现症状。这种损伤与职业关系较大，多见于颈背部里前屈位工作者，如机关办公人员、制图人员、设计人员、会计、流水线操作工人及纺织工人等。

4.其他因素包括某些病毒的感染、风湿病的变态反应对颈背筋膜的影响等。均表明颈背筋膜可受多种因素影响而出现无菌性炎症状态。更进一步的病因学尚有待今后继续探索。

三、慢性劳损性颈背部筋膜纤维织炎临床表现

1.弥漫性疼痛

颈背部（有时包括胸背部）弥漫性疼痛，以双肩内侧及颈胸交界处为明显。其特点是晨起时剧痛，活动数分钟或半小时后即缓解，但至傍晚时似乎因活动过多而疼痛复又出现，且休息后又好转。

2.多有诱发因素

发病多有明确的诱发因素。其中以受凉、受潮及过累为多见，且其既往病史中多有类似情况。

　3.点状压痛及皮下结节

明确指出其痛点（一点或数点），压之，除局部疼痛外，尚可沿该痛点处所分布的神经纤维末梢传导，反射性地出现该处邻近部位痛感。皮肤较薄者，尚可在痛点处深部触及结节样硬块，大小多在5mm×5mm以下，有时亦可触及直径1cm左右的“脂肪瘤”样结节（多伴有放射痛）。

　4.双上肢活动受牵感

当向上或向前抬举上肢时，患者有受牵拉的僵硬感。尤以寒冷季节为明显。

四、慢性劳损性颈背部筋膜纤维织炎治疗方法

　1.基本原则

（1）以非手术疗法为主。

（2）针对病因采取有效措施，防、治结合。

（3）加强科普教育，使患者认识本病的规律，以配合治疗。

2.非手术疗法

（1）消除病因即设法改善生活、工作及学习的基本条件，注意防潮、保温，避免引起颈背部慢性劳损的体位。对野外工作者应给予医学保健指导。

（2）理疗可根据病情选用各种物理疗法，以促进局部的纤维性炎症逆转或消退。

（3）封闭疗法用于痛点封闭。以普鲁卡因局部封闭，亦可加入氢化可的松注射。

（4）中药外敷以风寒砂（加醋）敷患处，使用过程中防止烫伤。

（5）针灸疗法除阿是穴外，可加用曲池、合谷、肾俞等穴位。耳针不宜选用，因一旦感染，后果严重。

3.手术疗法

（1）局部（小刀口）松解术对有明确压痛点、疑有末梢神经卡压者，可行局部（小刀口）松解术。

（2）脂肪摘除或筋膜松解术对有局部脂肪脱垂症者可行手术探查及脂肪摘除或筋膜松解术。