远志是什么?远志的功效与作用是什么?我们该如何食用远志?这些问题都是大家所疑惑的，其实远志就是一种中药材，它的应用非常的广泛，并且它的药用价值也很高，它具有的最重要的功效和作用就是安神、消除乳房肿痛，今天我们就为大家详细介绍一下远志的功效与作用，让大家能够更加深入的了解它。

一、远志的功效与作用

(一)远志的功效

远志是一种性温、味苦的药材，它的功效主要表现为安神益智、祛痰、消肿等，并且适用人群十分广泛。

(二)远志的作用

1、远志具有镇静、促进智力和体力发展、抵抗痴呆以及保护脑发育的作用，对神经系统的发展有极大的促进作用。

2、远志能够祛痰，帮助人体呼吸顺畅，能促进呼吸系统的良好发展。

3、远志还具有降压的作用，适用于高血压病症的治疗。

4、远志还具有促进子宫兴奋，帮助子宫收缩的作用。

5、远志还具有利尿、抗衰老、抗癌以及抗菌的作用，能够促进人体的正常生长发育。

6、远志还具有抑制酒精吸收的作用，防止酒精对刚脏的危害。

二、远志的食用方法有什么

1、如果出现精神不安、失眠多梦的现象，就可以用远志与茯神、龙齿、朱砂等一起食用，达到镇心安神的效果。

2、如果出现喉咙肿痛的现象，就可以把远志磨成粉末冲水喝，清热消肿。

3、如果背部长疮毒，可以用远志粉冲酒服用，并把药渣拿来敷在背部，以达到解毒消疮的效果。

综上所述，远志的功效与作用是很全面的，它的使用方法也是十分简单的，大家在使用的时候只需要了解一下它的禁忌，并根据自己的实际情况来进行选择，就可以放心的食用了，但是切忌到不正规的地方购买，以免买到假的远志。