女性朋友长斑真的会给外表颜值大大减分。一般来说女性长斑和压力、内分泌失调、新陈代谢缓慢有关，还和不良的生活习惯、日照紫外线等因素有关。如何祛斑成了很多女性的烦恼，其实小编想告诉大家的是，我们日常生活中就有很多祛斑的好方法，取材简单制作过程也简单，只要大家能够坚持就一定可以达到满意的祛斑效果。

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面膜祛斑：

1.鲜奶祛斑：先把脸用热毛巾蒸一下，蒸到毛孔打开，然后用吸满牛奶的化妆棉敷在脸上，大概十五分钟的样子取下后用清水把脸上的牛奶洗干净就可以了，相信长期使用一定会让你的肤色变得均匀。

2.番茄祛斑：把番茄打成番茄酱后加入适量的蜂蜜变成糊状涂在脸上即可，大概敷十五分钟以后用清水洗干净进行日常护肤就可以了。

美食祛斑：

1.柠檬冰糖汁：柠檬其实是众所周知的祛斑好方法。做法也是十分简单的，把柠檬挤出汁以后加入适量的冰糖就可以饮用了。但是我们要注意柠檬一定要去皮，因为柠檬皮容易使皮肤沉淀黑色素。另外柠檬水不要在白天喝应该在阴天或者晚上喝。

2.胡萝卜汁：因为胡萝卜具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。我们每天只要把胡萝卜切成块然后榨汁就可以了。每天喝上一杯长期坚持就会有很明显的祛斑作用哦。

看了以上小编给大家介绍的几种祛斑方法大家是不是觉得祛斑有希望了呢，其实我们的祛斑方法真的很简单，无非是面膜祛斑和美食祛斑。相信你行动起来，就会离长斑远远的。当然了现在是夏天很多女性会长晒斑，那么我们出门的时候就一定不要忘记做好防晒。