秋冬季节天气比较的干燥，如果喝水不足够的话，就特别容易引起嘴唇上火，当嘴唇上火问题出现以后，就会觉得非常的难受，这个时候除了适当的使用一些唇膏，大家还应该要多吃一些水果，可以有效的缓解嘴唇上火的问题，下面给大家介绍一下嘴唇上火吃什么水果，想要了解这方面知识的人，就跟着小编一起来看看吧!

可以吃苹果，苹果里面所含有的水分是非常丰富的，是一种比较不错的天然美容水果，苹果里面含有各种保湿因子，所以可以对皮肤产生保湿的作用，苹果里面的维他命c可以抑制皮肤里面黑色素的沉着，经常吃苹果的话也可以淡化脸部雀斑和黄褐斑。

可以吃一些猕猴桃，猕猴桃里面含有丰富的维他命e和维他命c，不但可以达到美白皮肤的作用，而且可以提高皮肤的抗氧化能力，而且可以达到美白皮肤的作用，消除雀斑和暗疮，可以增强皮肤抵抗衰老的能力，猕猴桃里面还含有矿物质和可溶性纤维，对于皮肤有着非常大的好处。

可以吃一些柑橘，柑橘的好处非常的多，而且味道非常的清新，能够除燥可以达到提神醒脑的作用，柑橘里面含有非常丰富的钙，磷，镁，钠，维生素，柠檬酸等身体所需要的元素，可以达到生津止渴的作用，解决胃肠燥热的问题，可以达到润肺化痰的作用，对于肺热咳嗽的问题有着很好的治疗效果!

上面给大家介绍的就是嘴唇上火吃什么水果，现在人家应该也知道了吧，当出现这些上火问题以后，大家就可以吃以上的水果来缓解身体不舒服的症状，还可以吃一些甘蔗，梨子，柿子，都可以补充身体所需要的水分，达到清热解毒的目的。