每天每个人都会有4-6次的小便，一旦是看到有颜色变化，这就提示身体疾病发生，尿液浑浊这就可能是泌尿道出了问题，但是这还并不能确定就是肾炎，这只是通过尿液颜色初步判断病变的大概部位，为了进一步准确的了解具体病变情况，就还需要做一系列的检查，比如最基础的就是尿常规和肾功能检查，排查尿路感染，了解肾脏功能。确切诊断肾炎。除了药物治疗外，还可以通过饮食合理调养肾脏。

首先看看食物的选择，比较适宜的是需要给以足够的维生素类补充，特别是维C，可以加速铁的吸收从而有效的纠正肾炎后的贫血。可以适当增加一些西红柿、绿叶蔬菜、新鲜大枣、西瓜、心里美萝卜、黄瓜、西瓜、柑桔、猕猴桃和天然果汁等食品。并且维生素补充后还可以增加食欲，食物进食后更有利于营养素的吸收，从而有利于调养身体。但是需要注意，肾炎后的肾功能差，进食量不要太多，特别是香蕉类。

其次还需要注意一些禁忌的食物，特别是不要吃得太咸，炒菜中尽量少放盐，由于过多容易导致钠盐在体内的积聚，反而更容易导致水肿，。每1克盐可带进110毫升左右的水，肾炎病人如进食过量的食盐，而排尿功能又受损，除了加重水肿症状外，血容量也增大，造成心脏负担也加大。含钾的食物也不要吃，比如平常生活中常见的皮蛋等。这样也反而容易加重肾脏功能负担。

需要注意的是，不管是肾脏还是身体其他部位有病变了，自我的情绪调节非常关键，不要萎靡不振，需要正确的面对，才能够对抗病魔。这也才能有利于自身内分泌调节代谢，缩短治疗、以及恢复时间，每天需要有适当的散步活动，一些不良嗜好需要戒掉，比如喝酒，可以防止酒精对肾脏的进一步损伤。也还需要注意不要有熬夜，每天的睡眠时间必须保证在8小时左右。