甜食一直都受到很多朋友的喜爱，即使不能大吃特吃，也会偶尔购买解解馋，不过，我们可以在市场上看到现在的糕点有很多都是色彩鲜艳，这不得不让人怀疑美味的糕点中到底放了多少添加剂，那么怎么选购才能买到美味还健康的糕点呢？

糕点类食品是指以粮食(米、面)、糖、油脂、蛋、奶、果仁和蜜饯等为原料，加入适量的食品添加剂，经配制、成型，采用烘焙、蒸煮、油炸等熟制工艺制成的一类即食食品。主要包括面包、蛋糕和点心三大品种。

糕点使用的米、面等粮食原料以及果仁易被霉菌及其毒素污染。奶及奶制品、蛋及蛋制品容易被细菌污染。

加工过程中使用的各种食品添加剂如膨松剂、品质改良剂、乳化剂、增稠剂、香精、香料和色素等也容易因不符合卫生质量标准要求，或超范围、过量使用对产品造成污染。

消费者选购糕点类食品时应注意：

到正规的超市、商场购买，尽量选购品牌知名度较高的企业生产的产品。

购买产品前应仔细查看标签：首先应看厂名、厂址、生产日期、执行标准、配料表是否齐全，是否在保质期内，同时还应关注添加的食品添加剂(甜味剂、防腐剂和色素等)的种类。

看外观：质量好的糕点应具有产品特有的香味，无异味。颜色太过鲜艳的糕点类，消费者应慎重选购，因为太过鲜艳的产品，可能含有色素(国家标准规定，糕点除了夹心和装饰部分可以添加色素外，其它部分都不能添加)。不要购买颜色深暗、气味异常的油炸糕点，因为煎炸油多次反复使用会产生大量有毒有害的物质。