甲鱼又称水鱼,是一种非常营养的食物,很多人在进补的时候都选择了它,这就说明它的功效是有多大。今天我们要给大家推荐一道甲鱼食--农家烧甲鱼,它好吃又营养,而且做法简单,喜欢吃甲鱼的你不妨试试吧。
农家烧甲鱼
主料:洞庭湖甲鱼1只(重约1500克)
辅料:猪油适量、蒜仔60克、大葱20克、姜粒30克、辣椒酱(主味)适量、酱油(调色)适量、生抽(调味)少许白糖适量、小米汁(增稠)少许、李锦记风味辣椒酱(辅味)少许、子弹头干辣椒适量、黑胡椒粉少许。
农家烧甲鱼的做法步骤:
1.甲鱼宰杀去皮剁成稍大块,洗净备用。大葱去老皮切成长4厘米、宽1厘米的斜刀片,焯水后放入容器内垫底。
2.锅中放入猪油化开,下姜粒炒香后倒入甲鱼快炒至水分将干时倒入砂煲,加入所有调料,倒纯净水淹过材料面,烧约30分钟。加小米汁收汁(汁不能太少),最后尝味盛进容器内即成。
小贴士
洞庭湖甲鱼自古被视为滋补佳品,味咸性平、补阴补肾、络血健体,是一道可以让男人们“食之大动”的佳肴。
看完以上农家烧甲鱼的做法后,你知道应该如何处理甲鱼最好了吗?去饭店吃太贵而且不知道卫不卫生,还是在家里做比较放心呢。