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美容菜——东坡猪蹄的做法

05-12 猪蹄 我要评论

美容菜——东坡猪蹄的做法

“东坡猪蹄儿”因为苏东坡而得名,这道菜借鉴了东坡肘子的做法,制作过程简化了不少,但味道却毫不逊色。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,能防治皮肤干瘪起皱,同时增强皮肤弹性,因此人们把猪蹄称为美容食品。

主料

猪蹄500克,红枣10个。

调料

黄酒、白糖、酱油、老抽、盐、鸡精、姜、葱、清水等适量。

做法

1.先把猪蹄洗干净,准备一个汤锅,将猪蹄放入冷水中,用大火烧开,撇干净浮沫后捞出。

2.在电饭锅底部铺上姜片和葱段,然后放入猪蹄。

3.再放入适量黄酒、白糖、酱油、清水等,煮1个小时。健康饮食网:foodwang.com

4.1小时后将锅内的猪蹄儿翻面,加入适量盐和鸡精调味,再放入红枣,继续煮15分钟即可。

这道菜既能美容又能补气,入口香嫩,是非常不错的家常菜。

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