冰箱是我们现在生活当中所必不可少的一种家电设备，所以说，大家使用的频率也是非常高的，那么，在使用冰箱的时候我们到底要如何做才能够避免被冰箱病的困扰呢?下面我们就一起来对冰箱病和使用冰箱应该要注意的问题做了解。

什么是冰箱病?

“冰箱病”指的就是人吃了存放在冰箱中的食物，引起腹泻或是肠胃疾病的不良反应。比如说冰箱病引发的头疼症状：夏天刚从冰箱冷冻室取出的食品温度一般在-6℃以下，而口腔温度在37℃左右，两者温差悬殊。若快速进食，可刺激口腔黏膜，反射性地引起头部血管痉挛，产生头晕、头痛、恶心等的一系列症状。有时严重者可引发冰箱肠炎和胃炎等。

那么，日常生活中，该如何做才能预防冰箱病呢?

1、电冰箱安放的环境应阴凉、干燥

冰箱的安放要注意远离各种热源，如煤气灶等;亦要避免阳光的直晒;不要摆放在潮湿的地方，否则容易引起故障和金属件生锈。此外，要经常检查冰箱里的电器设备和规定的温度，遇有停电、漏电、机械故障或温度不够等，应及时维修。

2、从冰箱内拿出的冷食不宜马上吃

冰箱内取出的、不能再加热的食品，宜在室温下放置一段时间后再食用。

3、食物存储要讲究方法

冰箱里面的食物摆放要生熟分开，防止交叉污染，食用前应检查食品质量。食品互相之间要留适当的间隙，不可堆积存放。同时，要注意有些食物不宜放入冰箱存储。从冰箱里往外取食物时，用多少取多少，不要用不完又放进去。

要掌握不同食品的存放时间，选择适当的存放区。冰箱存放食物的时间不宜过长，肉类生品冷藏时间一般不宜超过2天，瓜果蔬菜不宜超过5天。

4、冰箱要定期消毒

冰箱要保持清洁，定期清洗，尤其是排气口和蒸发器。夏季要每星期对冰箱清洗、消毒一次。

以上就是今天我们为大家整理出来的使用冰箱的时候应该要注意的四个方面问题，如果说你希望自己能够尽可能的避免被冰箱病困扰，那么，在实际使用冰箱的过程当中就一定要注意上面的这四个方面的内容。