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    虾仁藜麦炒饭-减脂餐的热菜家常菜

    10-28 家常菜 虾仁 大中小 我要评论

    STEP1、将上述食材切丁准备好备用…

    虾仁藜麦炒饭-减脂餐

    STEP2、藜麦用电饭煲蒸好备用。水和藜麦的比例是2:1即可…

    虾仁藜麦炒饭-减脂餐

    STEP3、食材下锅：先下洋葱翻炒爆香，再依次下入青豆和胡萝卜翻炒，再下入包菜和紫甘蓝翻炒，快熟时加入虾仁和藜麦炒熟，最后放少许盐和生抽提味儿就好啦！

    虾仁藜麦炒饭-减脂餐

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