奥利司他是现在比较流行的相当安全高效的减肥药，今天小编我们一起来了解一下奥利司他吧。跟着小编我们一起来健康减肥吧。

奥利司他是什么

奥利司他是一种脂肪酶抑制剂，它的作用是阻止食物中的油脂成分消化吸收，以此达到减少热量摄入的目的。说白了，吃了这种药，饭菜里的油就会更多地留在肠子里排出去，而不是被人体吸收。因为这个特性，奥利司他有时候也会被人叫作“排油丸”(跟藏秘排油不是一码事)。奥利司他作为减肥药有处方药和非处方药两种版本：处方版的剂量是120毫克，需要在医生指导下使用，适合肥胖较严重的人;非处方版的剂量减半，每一剂是60毫克。奥利司他在餐时或餐后服用，如果有一餐未食进或食物中不含脂肪，则不必使用。

奥利司他减肥的原理

肥胖的真正缘由是脂肪在体内聚积。脂肪类食物需要在胃肠道分解成脂肪酸和单酰甘油后，才有可能被人体吸收，这中间有一个分解的环节。奥利司他就是作用在这个环节上，它可以抑制胃脂肪酶和胰脂肪酶，阻碍脂肪分解，使脂肪不被吸收。也就是说，奥利司他能让脂肪“穿肠而过”，直接随着粪便排出体外。

奥利司他适合人群

目前，奥利司他主要用于治疗18岁及以上体重超重（体质指数≥24）的患者。18岁以下人群目前没有研究数据，建议不用为好：孕妇及哺乳期妇女、吸收不良综合征患者、器官移植者、器质性肥胖者等禁用。有少数广告称，该药可用于妇女分娩后的体形恢复，这是不对的。

服用奥利司他饮食注意事项

服用奥利司他，在饮食方面需要注意的地方不多，由于奥利司他是胃肠道脂肪酶的抑制剂，可以抑制饮食中30%的油脂，即使是正常饮食，也能够让大家成功减重，特别是可以让大家的腰围减小。但由于奥利司他对于糖分等碳水化合物没有抑制作用，所以在服用奥利司他时不能摄入过多的碳水化合物，如米饭、水果、粉面等。饮食方面应保证肉食的比例大些，碳水化合物的比例小些，同时要适量摄入。