葡萄籽，近些年来非常流行。因其宣传有抗氧化、抗衰老的功效，而备受女性的喜爱。艾媒咨询的数据显示，2021Q1中国有51.1%中青年女性购买的美容养颜类产品为葡萄籽，位列第二，仅次于维生素产品。但同时也引发了不少争议，不少专业人士指出并没有足够的证据证明葡萄籽真的如我们所愿，其抗氧化、抗衰老的功效也是杯水车薪。事实真的是这样吗？

日前，中国科学院上海营养与健康研究所在《Nature Metabolism》上发表了一项最新研究，发现一种葡萄籽提取物中的原花青素C1（PCC1）能够选择性地清除小鼠体内的衰老细胞、延长小鼠寿命，有望成为新一代抗衰老“强者”。可见，葡萄籽当中确有能够抗衰老的成分，经试验验证也确有其效。

波尔多大学教授Jack Masquelie曾通过试验发现葡萄籽提取物的抗氧化能力是维生素C的20倍，维生素E的50倍[2]。葡萄籽提取物（GSE）主要含有原花青素（PA）、儿茶素、槲皮苷及单宁等。其中，PA的含量和纯度比较高，是GSE发挥生物学功能的主要物质。

葡萄籽提取物具有强大的抗氧化功能，可以清除超氧化物与羟自由基，抑制脂质过氧化反应。另外它还可保持皮肤紧致度，促进创伤收缩愈合，降低皮肤色素沉着，具有较好的皮肤保护作用。所以，葡萄籽受到众多女性的热捧完全在理。

既然葡萄籽具有如此强大的抗氧化功能，是不是说明我们日常吃葡萄可以不吐葡萄籽？实际上不建议大家这样做，因为天然葡萄籽中的中原花青素成分含量非常低，作用甚微，反而会对胃肠造成负担。此外，纯天然的葡萄籽中还含有大量的单宁，除了会产生强烈的涩味外，还会对消化道造成刺激。因此，更建议大家选用葡萄籽专业制剂来补充。以国内知名品牌汤臣倍健葡萄籽为例。

汤臣倍健葡萄籽精选进口优质的葡萄籽提取物，含有高活性的原花青素，吸收利用率高，抗氧化能力强。另外它还特别添加维生素E、维生素C，每100 g含原花青素18.7g，维生素C8.02g，维生素E1.21g，三者协同作用，增强抗氧化效果。

因此，要想皮肤保持青春状态，抗氧化是非常重要的一步！除每天做好护肤工作外，想要肌肤增强抗氧化功能，还可以吃点汤臣倍健葡萄籽！让你皮肤青春有活力！

参考文献：

[1]艾媒网《保健品行业数据分析：2021Q1中国51.1%中青年女性购买的美容养颜类保健品为葡萄籽》

[2]吴英俊,梁忆非,董嘉楠.葡萄籽原花青素的研究进展[J].热带医学杂志,2010,10(08):1025-1028.