我今年上高三，可能是因为压力太大了，也可能是因为自己本身就有这种性欲望，导致我开始了自慰的道路，一开始还觉得很羞耻，甚至害怕会得病，但是后来感觉好像也没有什么事儿，可是我怎么摸下面都没有高潮，这是怎么回事？到底高三女生摸下面如何高潮？高三女生摸下面可以高潮吗？

1、如何自慰能高潮

1、夹腿不如拿个枕头

很多女性在还没有自慰的时候，可能已经无意间发现夹腿的快乐。但是夹腿的快感，肯定没有来个枕头更强烈。对于生性保守，深受礼教束缚的人来说，双腿夹个枕头用力摩大腿根部，这样就很刺激了，当然这也的刺激力度，要想快速达到高潮还是有些困难。

2、自己用手DIY

手指DIY的时候，要想更快的高潮，可以调整自己的呼吸，先放松肌肉，利用吸气时用力，憋一下，吐气时放松，多练习几次，让肌肉柔软。并且让空闲的那只手也忙碌起来，开始爱抚身体其它的敏感部位，如胸部、大腿。当然，也可以在身上涂抹合适的精油，让自己更放松。

3、水流也是自慰“神器”

对于女性来说，水流也是自慰的一种“神器”。在洗澡的时候，利用莲蓬头来自慰。洗澡间的空间够隐蔽，可以放心的享受流水带来的快感。用温水冲击外阴部位，可以增加阴部的充血，增加性兴奋。

需要注意的是：控制好水流的大小，太大的水流冲击力过大，容易受伤，另外，也不可直对着阴道口强力喷送，以免受伤和感染。

4、骑脚踏车也能自慰

骑脚踏车的时候，随着脚的用力和动作，重要部位会受到摩擦，会带来快感。这是因为脚踏车的坐垫又硬又窄，骑在上头可局部刺激阴部，再加上骑车时用力需扭动腰部及臀部的动作，可增强刺激。

不过要想快速达到高潮，还是需要私密空间的，最好选择健身用的脚踏车，在自己家客厅中进行，这样可以没有负担的尽情扭动身体，让高潮来得更快。当然，最好穿着内裤，不然这种机械的摩擦可会让你受伤哦。

2、过度手淫的危害

经常手淫对于身体健康以及以后的生育能力都是有影响的，不管是男生还是女生，你们不能够经常进行手淫。女生经常手淫会导致你们出现身体疲惫以及心理压力变大等，还有女生经常手淫会导致你们出现阴道炎等，建议你们可以纠正不好的习惯。现在就让我们来看看女生经常手淫的坏处吧。

手淫和性交都像百米赛跑一样，如果体力不支，过于疲惫和心理压力，如空虚 感和罪恶感，对人的健康也受影响，所以如何正确对待，就要做生理和心理的调适 。按心理学家霭利斯的说法：“手淫的恐惧心理为害甚烈”。许多青年人在手淫中 获得快感，快感之后带来的后悔、焦虑和烦恼、本来不算大问题的手淫，却带来严 重的心理压力。

对女性来说，特别是一个性发育成熟的女性，用手触摸和刺激性器官引起快感 ，这是正常的生理反应，是由于正常的性生理和性心理冲动，女性手淫作为一种自 娱自慰的方式不足为怪。因此女性自慰只要不是习以为常，不应视为病态或淫荡行 为，偶尔为之无需为此自责、忧心忡仲，内疚不已。

正因从孩童时代，就做著合乎她年岁的自慰，性器才能成长，性感带也能够持续的被开发，藉此准备与真正的性器结合。是故，不必以正常的自慰为耻。也不必因此而跑去尝试，有不少一直到初夜体验时，不曾有过自慰的女性，纵然没有经过自慰的过程，在婚后过著充实的性生活，性感就会被开发，自然就可以达到高潮之境，实在不必烦恼。

女生经常手淫这种情况对于你们生殖器以及心态都是一定负面作用的，希望女生可以改正过来。随着你们性发育的成熟，可能很多单身的女性朋友会为了减轻工作的压力以及生活的压力经常手淫，但是这样反而会影响到你们神经。