大家都羡慕S形身材，傲人的双峰是众多女人想尽各种方法想达到的。吃木瓜，按摩，隆胸等都是为了能有一个完美的身材。然而很多时候，我们只执着的追求其中一种方法，而忘了其他的东西。我们经常抱怨胸小但似乎没人去认真想过为什么胸变小了，大家一说到胸小就是我要丰胸。今天我们就换个角度给大家说说，你的胸为什么变小了。

第一：蛋白质摄取不足

不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。

第二：胸罩尺码不符，穿戴方法错误

许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。

随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。