当全世界的隆乳广告丰胸产品铺天盖地来势汹汹，当全地球的男人都在为着拥有傲人上围的女人而趋之若鹜，脸面无上荣光，当那些不管高矮胖瘦、黑白黄棕的女人都在朝着那坚挺“双峰”的目标义无反顾，信念坚定地“前进”时，“做女人"挺"好”，似乎成了最没有种族冲突、文化差异的全人类的共识。就连生理保健的教科书上都说了，“乳房丰满是女性形体健美的重要标志之一”。可是还有那么一群女子，惶惶然地把众人瞩目的“焦点”藏着掖着，驼着脊背，恨不得将这让人艳羡的双峰缩回身体之中。马克思主义哲学里不是说过么，量变到一定程度必然引起质变。这道理也同样适用于女人的身体，圆润丰满的上围可以成为一个女人自信骄傲的资本，然而过于硕大的尺寸却成了他人异样目光的聚焦点，成了“乳腺肥大”，成了医学上定义一个女人乳房发育失常的冷冰冰的术语。原来不管各式媒体如何鼓吹傲人的双乳会让女人的命运发生怎样奇迹般的改变，在这个世界上，还是有一种女人，会因为自己是“波霸”而自卑不已。原来过大的胸围不仅破坏了身体各部分的比例，影响了形体曲线的和谐，还会让一个女人无法自由地奔跑、安稳地站立，甚至还要承受着肩部、背部的疼痛，巨大的心理压力还会让她们含胸驼背，不敢直视人群。原来，一对过于丰硕的乳房竟会给一个女人造成如此沉重的生理和心理负担。那些因为自己胸部尺寸不够“傲人”，想要通过现代昌明的医学技术来完美自身的曲线的女人们，要知道做一个让人注目的“波霸”的同时，也需要承受着如此巨大的痛苦。是否还会愿意为着拥有一对丰满的双乳而忍痛挨刀?毕竟隆胸都不是为了盲目赶时髦，而是服务于真正有需要的人。医学专家已是千叮万嘱，如果不影响到正常的工作和生活，建议不要轻易做整形手术。毕竟任何手术对一个人的机体来说，都是一种创伤，都有可能引起一些手术的并发症，甚至酿成较严重的后果。为何不试着用平和淡然的心态看待自己的“所有”?谁能说“飞机场”、“太平公主”就不是另一种美?一个女人的美，不仅仅只在于坚挺丰满的双峰。真正的美，来自内心，来自对自我的肯定和信心。所幸，思想是自己的，身体也是自己的，身体总会听从思想的指挥的。针对性的适度的体育锻炼，诸如适当做些发达胸肌的运动，如篮球、羽毛球、拉力器等，或是一些减少胸部过多脂肪的运动，如慢速俯卧撑、慢举臂、慢摆臂等;或是科学合理的饮食，多吃一些含蛋白质丰富的食品和水果，注意膳食平衡;在平时的行走站立时要注意抬头、平视、沉肩、挺胸、夹背、两臂自然下垂、收腹、紧臀、直膝。睡觉时要取侧卧、仰卧，尽量不要俯卧睡，以免压迫乳房，影响乳房的发育;或是自己有意识地定时按摩乳房。如在淋浴时，用两手掌由乳头下方向上做轻托起状擦揉，并向上方中央做轻推活动。这可以帮助乳房发育，改正下悬状态，促进乳房丰满。或临睡前，自己用手指尖由乳房两侧向中央及上部做描画圆圈的小动作，反复轻轻按摩乳房，以刺激性激素的分泌，促使乳房发育。