一、女性总想小便怎么回事

1、怀孕

女性在怀孕的时候，因为子宫部位增大，使得膀胱和输尿管都受到压迫，加上身体内分泌变化，会使输尿管舒张蠕动都减慢，导致尿流缓慢造成堆积。

　2、炎症刺激

急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，可能尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征。

3、泌尿系统疾病

泌尿系统疾病也可引起尿频尿急，如膀胱结石、膀胱结核、间质性膀胱炎，还有膀胱肿瘤都会引起尿频尿急症状。虽然这些情况相对少见，但是显然危害性更大。

4、神经性尿频

精神神经性尿频的患者还是需要到医院进一步详细检查明确原因，针对性进行有效的治疗。

5、膀胱过度活动症

膀胱过度活动症(OAB)是指尿频、尿急和急迫性尿失禁为主要表现的一组临床征候群，其原因很复杂，可能是膀胱的兴奋性升高(也就是膀胱过于敏感)所造成的。

6、喝水太多

尿量增加是一种生理现象，在生理情况下，如大量饮水，由于进水量增加，尿量也会增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。另外，在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。

二、生活中怎样预防尿频

生命在于运动。对于健康的身体而言，更要注重运动，人在运动过程中新陈代谢会加快，而且会有大量的液体经过汗腺排出，这样就可以有效缓解尿频的情况出现。据有关报道，出汗有助于排酸。有专家指出，对于引起尿频的多种炎症，都可以通过锻炼来有效预防通过锻炼，增强体质，自然不容易出现尿频。

而且在运动的过程中，还可以使人更多的多呼吸到新鲜的空气，不只是尿频，各种疾病的发生几率都会大大降低，适量的运动对身体健康来说必不可少。

心情很重要，现代生活压力较大，很多人都处在严重的亚健康状态，焦虑和压力都对新陈代谢产生了不利的影响，压力已经成了一切疾病的元凶。尿频也是如此，一定要做好心情的调节，保持愉快的心情，这样才能有效预防尿频。

养成良好的生活规律。不少现*过得日夜颠倒，嗜烟酗酒的无规律生活，而且经常出入人多密集场所，很容易导致病毒感染。因此要预防尿频，远离烟、酒也很重要。其次还要保持早睡早起的好习惯，而且在晚餐后不要大量饮水多，尤其是睡觉前，以免给相关的器官造成过大的压力，不利于身体健康。

三、尿频的常见疗法是什么

(1)积极治疗糖尿病，保持血糖接近正常水平，尿糖转为阴性或微量，使尿路变为不利于细菌生长的环境，这是预防尿路感染的主要手段。

(2)当尿检ph值偏低，尿液呈酸性时，也适于细菌生长。这时可饮用矿泉水，或口服碱性药物如碳酸氢钠(小苏打)。

(3)糖尿病患者要特别注意外阴局部卫生。

(4)适当增加饮水量以冲洗尿路。有尿时及时排空，不给细菌的入侵、寄生、繁殖提供可乘之机。

(5)糖尿病容易并发神经源性膀胱，导致尿潴留，这也是尿路感染发生的诱因。对此应予以重视及治疗。

(6)加强体育锻炼，增强体质，是预防发生泌尿系感染的首要地方。一旦感染，在发热、尿化验异常的急性期，应卧床休息。恢复期就要参加适度的体力活动，避免体质虚弱，迁延不愈。活动的形式可因人而异，但不能过疲劳。

四、尿频是否是病态呢

首先是成人尿频。对于成年人来说，出现尿量增加的情况很常见。在生理情况下，水分投入量的大量增加，诸如大量的饮水，摄入水量丰富的水果，饮料等，尿量会随之增加，排尿次数也会变多，此种尿频不是疾病，属于正常生理现象。有些尿频则是由于疾病原因引起的，包括炎症引发的，器质性病变引起的和精神性疾病造成的。相对而言，男性的生殖器官之一的前列腺是男性尿频的重要原因之一。由于此处发炎引起的小便排泄困难，或者尿道括约肌影响膀胱出口而使尿液不能完全排泄出去，形成反流，诱发炎症，从而导致了男性尿频的大量存在。对于女性来说，妊娠期尿频现象比较普遍，这是受到孕期子宫增大的压迫，是一种正常生理现象。

其次是小儿尿频。小儿尿频是婴幼儿的常见现象。很多宝宝都曾发生各种原因引发的尿频。根据一些专家学者的研究证明，婴幼儿时间的新陈代谢最为旺盛，而且由于家长重视，每天饮水量较多，而尚未发育成熟的膀胱的容量还十分有限，所以小便次数较之成人会有所增加如果这些症状的发生只是由于饮食的关系，而且没有其他不舒服的症状，那就属于生理性多尿，不是疾病。还有一种情况就是由于习惯导致的。对于有些家长，由于经验不足，习惯经常把尿，导致膀胱在成长过程中得不到充分的发育而容量不够，就会出现少量尿液也会刺激便意，造成小便排泄次数增加。还有些孩子由于受到惊吓，产生条件反射性的多尿，这种情况下要多加注意，及时改变不好的习惯，才能使症状行到及时改善，否则，发期发展下去就会转化为疾病了。