脚后跟疼可以通过临床症状、X射线检查、CT检查等方式判断是不是骨折。

1.临床症状：当患者摔倒或猛烈撞击之后，局部可能会出现肿胀、疼痛症状。如果疼痛比较严重，并出现活动受限、关节变形时，可能和骨折有关。

2.X射线检查：X射线检查对于骨折的诊断以及治疗具有重要的意义，可以明确骨折的情况。患者可以进行X射线检查，如果发现局部骨的连续性中断，可能就是出现骨折。

3.CT检查：患者还可以通过CT检查明确是否骨折。通过CT检查可以看出骨头完整性受到破坏。

除以上常见方式外，还可以选择其他方式，比如磁共振成像、体格检查等，患者症状严重时要及时就医，在医生指导下通过石膏、支具等方式进行治疗。患者在治疗期间应注意多休息，避免过度劳累，以免加重不适症状，不利于疾病恢复。