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高尿酸患者可以吃马铃薯吗

06-18 马铃薯 我要评论

高尿酸患者一般可以吃马铃薯,但是一次性不要吃得过多,以免引起胃部不适的情况。

高尿酸主要是体内嘌呤代谢紊乱引起的,会导致血液中的尿酸水平升高,患者应该避免食用高嘌呤的食物,比如动物内脏、海鲜等。而马铃薯不属于高嘌呤的食物,嘌呤含量一般比较低,其中每100克马铃薯的嘌呤含量大概在25毫克,高尿酸的患者适量吃些马铃薯,通常不会导致病情加重,而且对身体健康有一定的好处。因为马铃薯中含有大量的碳水化合物、蛋白质、维生素、微量元素、矿物质等营养成分,适当吃些马铃薯,能够补充人体所需要的营养物质,可以增强自身的抵抗力,提高抗病能力。

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