一般情况下，三个月的血糖平均值指标是糖化血红蛋白。

通过检测血液中糖化血红蛋白的含量，可以反映出人体近三个月血糖水平的平均水平。所以，糖化血红蛋白是一个重要的血糖控制指标，其能够反映出患者在较长时间内的血糖控制情况，而不仅仅是此刻血糖的数值。因此，糖化血红蛋白也常用于评估糖尿病患者的血糖控制情况，以及预测其长期并发症的风险。通常情况下，正常人的糖化血红蛋白水平应该在4%-6%，而糖尿病患者应尽可能将糖化血红蛋白水平控制在7%以下，以降低并发症风险。如果血糖通过日常生活方式无法稳定控制，可以在医生的指导下使用奥利司他胶囊、阿卡波糖胶囊等药物进行治疗。