山茱萸和枸杞子都属于中药，且都有补肾的功效，没有哪个补肾更好的说法。具体分析如下：

山茱萸是一种传统中药，具有补肾益精、活血化瘀、调经止痛等功效，其中含有马钱子碱、黄酮类物质等，可以促进肾上腺素分泌，提高神经兴奋性和肾上腺素作用，从而起到补肾益精的效果。枸杞子的主要功效有明目、润肺、补肾等，其主要成分为枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素C等，可以增强肝肾功能，调节内分泌，进而促进性腺激素分泌，达到补肾的目的。因此，山茱萸和枸杞子都是具有补肾功效的中药。因为存在个体差异，所以通常无法判断哪个的补肾效果更好。

在使用中药时，患者应该听从医生指导，避免产生副作用，若出现身体不适，应及时就诊。