一般情况下，左脚麻了可能是坐姿不当、外伤、高血压等因素导致的，可通过更换姿势、药物治疗等方式快速恢复正常。具体分析如下：
1.坐姿不当：长时间保持一种姿势，如长时间坐着不动，可能会导致神经受压，从而引起局部发麻、酸胀。这是正常的生理现象，若无其他不良症状，不用进行特殊治疗。建议频繁变换姿势，并进行按摩或拉伸，可有效缓解不适症状。
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