手背青筋凸起通常是手部血管的突出所致。一般情况下，手背青筋凸起影响美观，平时可通过节制盐分、增加水分摄入、手部按摩等方式保养。具体分析如下：

1.节制盐分：高盐饮食会增加血管的压力，使得静脉曲张的风险增加。减少盐分的摄入可减轻手部血管的负担。

2.增加水分摄入：适当补充水分可以保持体内水电解质平衡，有利于血液循环保持畅通。

3.手部按摩：平时按摩手部可以促进血液循环，帮助改善手部的血管状态。可以使用按摩球或者按摩霜等工具，进行轻柔的手部按摩。

除以上方式外，还可以通过一些其他方法，如保持充足的睡眠、适当进行手部运动、避免提重物。以上措施可能会对改善手部状态有一定的帮助，但具体效果因人而异。如果青筋过于明显，对生活造成了影响，建议咨询专业医生。