头孢是头孢类抗菌药的总称，是一种广谱抗生素，具有杀菌、消炎的作用，常用于治疗细菌感染引起的疾病。一般情况下，头孢每天吃2次吃了3次可通过一般治疗、多饮水、就医进行改善。具体分析如下：

1.一般治疗：如果无明显特殊症状，一般无需治疗。应注意休息，避免摄入含有酒精的食物，以清淡、营养、易消化的食物为主。

2.多饮水：超量服用头孢后，可以多饮水，以加快药物的排泄，减少药物吸收。

3.就医：如果出现恶心、呕吐、腹痛、皮疹、腹泻等不适症状，患者应及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。

在服用药物时，剂量和用药次数应该严格按照医生的建议进行，不要随意更改剂量或用药次数，以免导致不良反应。