通常情况下，钩椎关节增生可能是年龄增长、劳累过度、颈椎病等原因引起的，可通过日常调理、理疗的方式改善。

1.年龄增长：随着年龄增长，局部骨骼的劳损会增多，可能导致钩椎关节出现增生。这时如果没有出现不适，一般不需要进行特殊治疗，但日常需注意避免过度运动，以免加重劳损。

2.劳累过度：长期低头工作、玩手机容易损伤到钩椎关节，从而引起增生。这种情况下，还可能出现局部酸痛、活动不畅等表现。建议劳逸结合，可以适当按摩、活动颈椎部位，对钩椎关节的不适有一定缓解作用。

3.颈椎病：出现上述情况时，如果伴有颈椎疼痛、肩背僵硬等症状，可能是患有颈椎病。此病的发作和活动不当、局部软组织损伤等原因有关，患者可以遵医嘱通过针灸、牵引、推拿等方式进行治疗。

除以上相对常见原因外，还有其他可能性疾病，比如外伤、骨疣、颈椎结核等。建议患者及时就医，必要时遵医嘱进行治疗。