一般情况下，孕妇可以去海边赤脚踩水；但如果环境较差，则不可以去。

1.可以去：孕妇去海边赤脚踩水可以有效缓解妊娠期的心理压力，有助于孕妇和胎儿的身心健康。在踩水时建议穿一些透气性好且能够防止脚臭的鞋子、凉拖鞋等。并且，踩水时避免过度暴晒，外出时带上太阳镜、遮阳伞等防晒用品。

2.不可以去：在某些地区，海洋或海滨可能会受到重度污染和废水排放的影响，带有细菌、病毒和其他污染物质。同时，冲浪、越浪或过于激烈的水上活动可能会对孕妇和胎儿的健康造成不利影响。而且孕妇重心容易改变。所以不推荐孕妇去踩水。

综合上述情况，如果孕妇健康状况良好，没有其他风险因素，可以在注意安全的前提下选择去海边赤脚踩水。但如果孕妇容易受到感染、流产等情况时，不建议去。孕妇踩水过程中，一旦身体有不适情况，应立即就医。