克地佬指的是诃子。诃子是一种常见的中草药材，富含多种有机营养物质、氨基酸、微量元素、多酚类化合物、碱性杂质等成分，具有清热解毒、延缓衰老的功效，还有提高免疫力、防癌抗癌、调节肠胃的作用。

一、功效

1.清热解毒：诃子具有一定的降火解毒作用，可以用于清热解毒，和中消炎，治疗热病、疮疖、咳嗽、痢疾等疾病。

2.延缓衰老：诃子中富含大量坚果类、氨基酸和抗氧化物质等，有助于淡化皱纹、缓解皮肤松弛，对年龄增长引发的养分需求会有很好的改善作用。

二、作用

1.提高免疫力：诃子中含有多种营养物质，如维生素和矿物质等，可以补充人体的免疫系统物质，增强身体免疫力，预防感冒和一些疾病的发生。

2.防癌抗癌：诃子中的一些活性成分可以提高机体的抗癌能力和对化疗的耐受性，并具有抗肿瘤和降低癌症发病率的作用。

3.调节肠胃：诃子具有驱虫、止痉、和胃等作用，能够调节肠胃，缓解腹泻、胃痉挛、胃胀气等症状。

总之，诃子具有许多药用和食用的价值，具有独特的功效和作用。但是在使用诃子时，应在医生的指导下决定适合的用量和使用方法，如果有不适、特殊情况，则应当及时就医。