苯二氮卓类镇静催眠药是一类常用的中枢神经系统抑制剂，其药理作用主要包括镇静、催眠、抗惊厥、肌肉松弛。

1、镇静：这类药物可以通过抑制中枢神经系统的兴奋性来产生镇静作用，使人感到放松、安静。

2、催眠：此药能够作用于大脑干上的网状结构，抑制网状结构神经元的兴奋性，降低脑皮质的活动水平，从而促进睡眠。

3、抗惊厥：苯二氮卓类镇静催眠药具有一定的抗惊厥活性，能够降低脑细胞的兴奋性，缓解惊厥症状。

4、肌肉松弛：该药还可以通过作用于中枢神经系统的肌松区，引起骨骼肌的松弛和松懈，从而减少肌肉紧张、痉挛等症状。

需要注意的是，该药虽然具有一定的药理作用，但是也有一些副作用和风险，如依赖性、耐受性、反跳性失眠等。因此，在使用这类药物时，应该严格遵照医嘱，避免滥用和自行停药。